随着生活节奏的加快，随着人们对美好生活质量的向往，加之疫情的影响，好多朋友估计都有过压的喘不过气来的感觉，也就是压力过大。那么找到一个正确高效的解压方法十分重要和十分有必要。下面，我来简单谈谈我的见解。
一要学会宽容。疫情期间，一家人天天在一个狭小的空间相处，每个人的缺点和不足都会被无限放大，加上，疫情期间耽误生产，缺钱收入，更加加剧了心情的暴躁值，这时候就要用宽容知心待人待物。人非完人，孰能无过，这时候只要宽容、宽恕，忍得一时之气，就会避免一场冲突的发生。
二要习惯勤奋。大富由命，小富由勤；越努力，越幸运；上天总会眷顾有准备的人，说的都是勤奋的重要性。习惯勤奋，自然就会减少焦虑。对初高中学生来说，一时的勤奋换来的可能是下一步的良好学校，继而产生系列连锁反应，而家人们看到孩子的努力学习自然欣慰。对居家人们来说，勤奋，可以保证生活沿着正常的轨道继续前进，而不会出现因懒惰而产生的各类问题，这也是对其他家庭成员的正向激励。对已经工作的人来说，勤奋，可以让自己更好的进入工作状态，更好的提高工作效率，最大限度保证工作质量。
三要高度自律。自律的人生是成功的人生，自律的人，是高度可怕而又可敬的人。一个人有多么自律，他的成就就会有多高，他的压力自然就会越小，因为已经习惯了更大的自律的其他方面的压力，抗压能力自然强大。美女明星们坚持自律，人到中年仍然少女感十足；刘德华坚持自律，人到50多了依然是一个帅小伙，他们因为自律十分吸睛和吸金，压力自然相对较小，当然，这些例子不胜枚举、多不胜数。
总之，找到一种正确的解压方法十分有必要，希望我的浅薄见解对大家有所帮助。
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