今天腰不舒服,我也不知道什么情况 ,自己上网查了一下。可能和睡姿有关系。这突然让我有了一个想法就是:到底什么睡姿更健康:
答案是右侧卧睡 双腿微屈
至于说为什么这种睡姿最健康 是因为这样心脏不易受压 ,不会气闷,当然了我觉得 首先不可能一晚上就一个睡姿 第二只要不蒙头睡 应该就没什么问题 。那么请对比一下 你会采用什么睡姿呐?
我还没睡 你睡了吗?
随着人们生活节奏的日益加快,以及工作压力的不断上升,“睡觉”这一养精蓄锐,恢复元气的生理过程却成为越来越多...
春困夏乏秋盹冬眠,睡眠占据我们人生的三分之一,滋养着另外的三分之二。春天来了,无论晚上多早睡早上都起不来,什么都没...
今天腰不舒服,我也不知道什么情况 ,自己上网查了一下。可能和睡姿有关系。这突然让我有了一个想法就是:到底什么睡姿更...
各位朋友,如果此刻你还没有睡觉,那么相信你的睡眠已经出现了问题,针对现代人熬夜,看手机,加班,聊天,消夜等这些不良...
2017.3.20 晴 一句很简单的问候,如今却有了更大的隐患,早上吃饭的时候,被爸爸噼里啪啦的训了一顿,原因就是...
以前看到一则故事,说是在一次面向全民搞社会调查,问什么是最幸福的事?答案可谓是五花八门,有说金钱、有说地位、还有说...
老话说:春困秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月。这话的确有些道理,也有些没道理。 夏天暑热难耐,令人昏昏欲睡,这些和天气...
国内第一家睡眠音乐厂牌——树懒音乐上线啦! 你,睡好了吗? “世界睡眠日”刚刚过去,昨晚您睡得好吗? 相信很多人的...
亲们!是不是觉得我这个主题很幼稚吧!睡眠,当然得睡好啊!现于今,据统计真真处于深睡眠的人员恐怕不到1/3吧! ...
本文标题:你睡对了吗
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dftjirtx.html
网友评论