《晨间日记的奇迹》1-3章读后感_张雪莹

《晨间日记的奇迹》1-3章读后感_张雪莹

这周主要阅读的《晨间日记的奇迹》的1-3章，这三章主要讲是:第一章:为什么早上写日记、第二章:写日记实现梦想、第三章:开始写晨间日记。

我主要来说说我在这本书学到的东西和写晨间日记的变化。

一、早上写晨间日记的原因:

1、早晨介于过去与未来之间,更接近美梦成真的那个点。晨间日记拉近了我们与梦想的距离,可以让我们看清楚自己的内心,更清楚地了解自己的价值观和人生观,帮助我们提升人际关系,提高沟通能力。

2、早上写晨间日记，经历了一个晚上，当时发生事件的激动情绪也冷静下来了，因此在早上写日记可以更忠实的记录自己的感情，更加客观。

3、早晨做记录会更加准确，介于昨天与今天的晨间日记_记录了过去与未来事情的“过去日记”、“未来日记”。昨天发生的事情会很快想起来，但两天前的事情就不一样了，没那么容易记起来。

二、写晨间日记的好处

1、提升写作能力。每天写日记，可以让自己更快速、更准确的说的出自己想说的话，也可以让自己的言谈举止更有魅力。

2、提供源源不断地话题。每天写一天发生下来的事情，这样在演讲，分享的时候更有素材、话题，比如最近在学习演讲，经常要写稿子，因为写参加日记，就会有很多的话题可以写。

3、扩展人际网络。每一次与人交谈的机会都特别重要，如果将遇到的对象的相关情况都详细的记录下来，就可以这样扩展自己的人脉圈。

4、了解自己的身体与精神状态。因为晨间日记记录了自己每一天发生的事情 ，在几年后回顾今天，或者某一天，只要打开之前写写的日记，就可以清楚的知道某些日子会发生一些特别的事情 。

5、找到自己的优点，彻底改变自己的人生。写晨间日记可以挖掘自己身上的宝物，成为一个通往成功的跳板。

三、开始写晨间日记对于我的改变。写晨间日记已经有一段时间了，每天的日记准确的记录了我一天发生的事情，包括一天的天气、日子、人际关系、工作事业、学习提升、健康美丽、理财、感恩的人事物，每天过得井然有序、有计划、有反思、不再那么焦虑，也变得更加积极主动，主动分享自己学到的东西，主动跟别人交流，等