真不知从2017年的某个时刻，我突然决定将一日三餐改为一日二餐，晚上继续跑步5-8公里，充分体验用跑步掏空一天的进食卡路里，慢慢体会到晚上胃部空空如也的感觉。起初，有些不习惯，但很快适应了，反而对第二天凌晨5点左右肠鸣的有了的更多的期许，享受胃部掏空的时刻。
今年更进掏空一步，从年初已经开始实施一日一餐，过午不食。晚上继续跑步3-5公里，拉伸和力量训练1.5H，全然尽情沉醉在空洞上升至空灵的奇异旅程中。
空许才能轻盈、轻盈才能灵动。如今，我在体会身体空许的感觉。情感也如此，学会与自己相处，向内而生根，不要期望任何人给的温暖，冷暖自知，情感也需要save ，看透空一个人不语是一种智慧，学会自己照顾自己，空灵情感。
追逐梦境的空灵，却发现，那份空灵源自于内心。在或现实或虚幻的影子里求索，却发现，它近在脚下的土地，远在头顶的星河……
作者╱四合青音 夜雨的窗打湿心里的伤 冰冷的妆勾芡孤独的光 是谁拾撷起畏惧的衣裳 遗忘了多姿多彩的翅膀 寒流封僵我...
时光悄然而逝 如今的我背上行囊， ...
走过的脚印 留下的痕迹 烟花般绚烂 像彩虹一般 短暂逗留 晨光黎明媚 花露唏嘘水 浅蓝之回忆 苍穹清凉些 空灵...
我看见 一只鸟 它 飞翔在 辽阔的大海上 ...
为什么我可以做到一段时间之内大脑一片空白呢？
寂河泛舟，池莲独藕。微波浅浅荡漾，摇桨人儿消瘦。秋风起，心渐凉，何处解闲愁。
斑驳的下弦月，年年都会有，谁碎了谁的梦？逝水的流年哦。原来是你扰了我的清梦。夜离的花，宜情的鸟，点缀了我的心，装饰...
愁绪如花瓣一样 一片一片的飘落 随风 远了远了 离愁如秋叶一样 一叶一叶的凋零 随风 远了远了 心绪如乱麻一样 一...
本文标题：空灵
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