讨厌的广告
打开jianshu，一个个拦路虎让你心生厌恶，赶也赶不走，撕也撕不掉，就跟乱飞的绿头苍蝇一样，让人恶心。
如何避免广告干扰呢？请各位简友帮忙支支招。谢谢。
练习长胶
我打乒乓球改用正手长胶后，水平并没有长多少，究其原因，还是没刻意去练长胶，还是用反胶的方式去打长胶。
今天早上，郭教授给我指导了一下，高老师、小韩又陪我练了一会儿，我渐渐找到了些感觉。
“你不能光用长胶发球，长胶发不转，你可以尝试用反胶发，多几套进攻体系，你如果就那两种发球，别人适应了，你就没招了。”郭教授说。
“你下午来打球吧，那个时间段高手多，你得找高手帮你指导，有人光会打不会教，你照样提高不了，顶多出出汗。”郭教授补充到。
好吧，有时间一定下午来。
明天到老球馆打球，找那一帮球友好好学学球技。
陶姐说，中间的姐姐47年出生，78岁了，还坚持打比赛和当裁判。因为坚持打乒乓球，她的身体比同龄人身体灵活多了。
这张照片中间的大哥八十多岁了，看着一点儿也不像。
和他们相比，我还小着呢，争取再打五十年。哈哈哈！
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