一提到湿气的话，现在大家都肯定不陌生，湿气的意思就是身体有湿，如果长期不管的话就会在人体内积攒起来，久而久之影响身体，不要小看湿气是没什么了不起的小毛病，实际上，不引起重视的话，湿气很容易变成顽疾。
就比如我一个朋友，当提到湿气的时候，他在湿气这方面不舍得花钱去祛湿，而是经常告诉我说：跑步运动就可以祛湿了，没必要那么麻烦。
可是几年下来，他身体的湿气症状毛病依然还是有。
其实并不是因为跑步运动无法祛湿，而是当身体的湿气症状重的时候，跑步运动并无法完全祛除湿气。加上我朋友并不是保持经常性的运动，要靠跑步来祛湿就更难了，其实，如果在有良好的运动习惯的基础上再加入一些祛湿的辅助措施，是可以有效祛除湿气的，那么，该如何祛除湿气呢？今天，我们来讲讲足贴。
在讲足贴之前，我们要来先了解湿气。
什么是湿气呢？中医认为，湿气是人体内的脾胃虚弱之后产生的湿邪，是身体不健康的表现，而湿气会产生有两个原因，一个就是外部环境的影响导致人体产生湿气，一个就是人自身脾胃虚弱产生湿气，湿气在人体久了会影响健康，那么，湿气都有那些表现呢？
以下是其它湿气出现的症状：
头发油腻、头部出现昏、沉、重。
脸部容易长痘、毛孔粗大、皮肤肤色不好。
鼻头爱出油、黑头多、油槽鼻、眼袋浮肿。
嘴唇发紫、发干、口干、口臭、舌苔白而厚、容易得口腔溃疡。
四肢关节酸痛沉重、腰腹脂肪堆积、出现大肚腩、体型肥胖。
经常浑身无力、贪睡、腿脚容易浮肿、易出汗。
皮肤经常莫名发痒、易过敏、引起湿疹。
胸闷、心悸、呼吸不畅。
食欲不振、胃痛、胃胀、消化不良。
易便秘、大便粘黏、大便不规律、大便不成型。
如果以上症状出现两个以上的话，那么就可以断定自己的身体有湿气了。
在对付湿气上面，其实方法也很多。
第一个就是人们常说的煮红豆薏仁粥来调理湿气，红豆和薏仁拥有很好的调理脾胃的功效，在祛湿上确实有效果，对调理脾胃、促进血液循环非常有帮助，但是并不是所有的湿气重的人都可以用红豆薏仁粥祛湿，因为红豆薏仁粥偏寒性，所以在调理脾胃的时候要注意畏寒的人是不适宜吃的。
第二个就是我们常常说的拔罐，关于拔罐祛湿，我也去做过，听网上一些说法是拔罐留下来的黑紫色印记和水泡是身体有湿气的表现，在我咨询过之后发现，其实这些根本不是湿气，而是拔罐血液不流通所产生的现象，拔罐的确对祛湿排毒有一定作用，但是拔罐的本来作用是用来舒经活络的，并不针对湿气。
第三个，也是比较日常的方法，那就是一些好的习惯，比如我朋友祛湿时会做的跑步，而平常进行泡脚也有利于身体祛湿，足部护理被认为对祛湿非常有帮助，泡脚可以温和刺激足部穴位，促进身体的血液循环，从而达到调理脾胃祛湿排毒的作用。
但是，以上的方法不知道大家有没有发现，那就是祛湿下来很花费时间。
试想一下如果每天上下班回来后很累了，一天的工作已经让自己只想躺在床上，你还会想要泡脚、煮粥或者是拔罐吗？实际上在日常生活中能坚持下来以上祛湿方法的人很少，所以湿气才会反反复复挥之不去，这也是我推荐使用足贴的原因。
为什么推荐足贴？前面也说过了足部护理被认为对排毒祛湿非常有帮助，而足贴便是通过足部护理的方式来祛湿排毒。
而针对湿气，最新的研究指出了远红外理疗是最好的祛湿方法，现在的很多保健养生方法都是通过远红外理疗来实现的，通过放射远红外线让人体进行吸收，从而改善人体健康状况，加上足贴加入的微量元素和中药成分，被人体吸收后的祛湿排毒效果更加明显。而远红外理疗的足贴，就是玛莎计划祛湿理疗贴。
玛莎计划祛湿理疗贴是同时包含了医用冷敷穴位贴和远红外理疗足贴两种的祛湿理疗贴膏，也就是说不仅仅是足贴，玛莎计划同时包含了穴位贴，穴位贴也是可以通过身体穴位来进行祛湿的，所以两款一起使用，可以解决人体八大部位湿气引起的各种问题。
而玛莎计划足贴则是我们今天要说的重中之重，我本人也用过玛莎计划足贴，就来说说我本人的使用情况吧。
一般来说使用足贴是有一个疗程的，一开始使用的时候可能没有什么感觉，但是一个疗程下来之后，会发现自己身体湿气症状明显好了不少，所以我现在也依然坚持在使用，玛莎计划足贴使用之后可以看到足贴的药包变成了黑褐色，就是湿气被排出的证明，尤其在撕下足贴的那一刻，总有那么一丝变态的酸爽感。
对懒人来说玛莎计划就是祛湿必备。现在的快生活，年轻人没什么时间去做一大堆祛湿工作，所以用足贴和穴位贴可以大大减少时间还可以有效祛湿，你只需要贴上足贴或者穴位贴就可以干自己想做的事情，完全把时间省下来，日常祛湿只需要用玛莎计划，不用其它，看到这里你还不想来一片吗？
玛莎计划怎么祛湿的呢？通过远红外理疗的方式，吸附人体足部的毒素，有促进血液循环、改善新陈代谢和提高人体免疫的功效，久而久之就会改善人体的脾胃健康，除此之外，玛莎计划足贴加入的微量元素和中药成分，也能帮助解决人体身体多处问题。
··································
玄武石粉：玛莎计划是国内第一款加入了玄武石粉的足贴，采用的云南玄武石粉拥有补钙、防止钙质流失的作用，所以玛莎计划足贴也是国内第一款可以补钙的足贴，有效预防老年人骨质疏松，促进青少年骨骼生长。
生姜粉：生姜粉能够祛湿驱寒，同时还可以调理肌肤，滋润皮肤，长期使用可以做到排毒养颜，和穴位贴一起使用可以给肌肤一个最好的护理。
枇杷叶成分：枇杷叶不仅具有减肥养颜的作用，同时能促进肠道排毒和新陈代谢，起到预防糖尿病、淋巴瘤，改善腹泻 、便秘，缓解慢性肠胃炎，预防脂肪肝、食道癌的作用。
电气石成分：足贴中的电气石成分可以调节人体的离子失衡，使人身心放松，活化细胞，提高自然自愈作用，负离子是人体必不可少的物质，短时间内可降低血压、血脂，改善贫血，预防淋巴癌，促进全身血液健康循环。
泰安树脂：玛莎计划足贴最后加入了山东的泰安树脂，可以提高男女激素分泌，改善月经失调，提高男士房事效率。
当然，除了使用玛莎计划祛湿意外，在日常生活中也要保持良好的习惯才能够做到真正把祛湿排出体内，把身体的湿气清理干净。
网友评论