今天又是美好的一天，太阳出奇的好。
六点多太阳就起来了，我躺在床上，按摩着肚子，因为之前比较胖所以下定决心改变自己，让自己有不一样的生活。
不一会儿就有了要上厕所的感觉，昨天一天上了两次厕所，昨天早上第一次是那种青色的，我知道这种颜色不好，至少说明了肝不好，只有一点点的量。我的身体还是有很大的问题。
晚上的时候是那种黑色的，也是一点点，虽然颜色总是很奇怪，但是我觉得身体状况好多了。不在像早上那样，下午的时候身体开始有些轻，就是所谓的无病一身轻的感觉。
今天早上的是那种红褐色的，也是一点点，看起来很害怕，我不知道我身体里面经历了什么，但是我能明显感觉到的就是我的身体舒服多了。
这几天吃饭吃的很少，并不是刻意的想去减肥，而是我觉得吃的太多不健康，所以以后每天都控制着自己的饮食，不重口，不油腻，清淡。
每天都要运动，生命在于运动，以前的身体很差，差到难以想象，有很大一部分的原因就是缺少运动带来的。现在我想通过运动恢复一下年轻人应该有的活力。
每天早睡早起，不抽烟不打牌，适度喝酒，努力使自己活成自己想要的模样。
最后每天和陌生人说话，没有太多的朋友，这个世界是这么的美丽，多几个朋友可能会更加的美好也说不定。
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