转眼，19年的二月已经过半，
很多公司已经开工，
大家又回到了各自的工作岗位；
再过几天，学校也将开学，
同学们也将回到自己的学业中去。
回到忙碌的生活中去，
开始新的一年。
生活是不易的，
最近，有一张“从此，再无20多岁的80后”的
图特别火，80后已经集体迈入了中年的门槛，
但更现实的是，
90后，甚至00后，那些中年未至的年轻人，
也已经嘴边挂着，
“老啦”“熬不了夜啦”“给我杯子里倒点儿热水”
中年未至，危机已到。
从白天到夜晚，
焦虑，失眠，亚健康......
与忙碌的人群相伴相随。
哪怕是90后，00后的学生，
为了学习焦虑，
为了考试焦虑，
为了感情焦虑，
为了找工作焦虑......
这哪一点，也不比成年人工作后，
轻松多少。
我们向往一种极简的生活，
特别是在这个浮躁的年代，
越是简单，越是让人舒服。
今天，向大家介绍的是“潮汐app”，
它通过声音，去舒缓人们在生活学习中的焦虑，
声音是有频率的，
下雨，淅淅沥沥的声音；
森林，鸟儿鸣叫的声音；
图书馆，翻书写字的声音......
通过不同的声音，不同的频率，
将你带到另一个环境当中，
从而到达让你集中注意力，
或是提升睡眠的质量和工作的状态。
创始人郎启旭说过：“
我们发现了一个有意思的现象，
一般来说，互联网产品会有一个最高的峰值，
但潮汐在上午10点，下午3点，晚上10点，
这三个时间段的峰值是一样的。”
上午10点，下午3点，
这两个时间段是学习和工作最需要专注的时候；
晚上10点，是人们需要睡眠，休息的时间。
通过“潮汐app”，可以提升工作学习的状态
和夜晚睡眠的质量。
潮汐是将生活中简单的声音，
将大家带入到某一个场景中去，
从而让大家专注。
大家也可以理解为简单层次的冥想，
简单的冥想就是帮助人们告别负面情绪，
重新掌控生活。
而“潮汐”中的三个板块和简单冥想，
有着异曲同工的效果。
板块一：专注
主要是用于调整工作和学习的状态，
你可以选择自己想听的专注声音，
去达到自己想要的工作学习所需环境声音。
你想重返校园时光，
可以选择图书馆；
你想在烟雨朦胧的晨间，
可以选择绵雨；
你想身边有只懒卧躺椅的猫咪，
可以选择猫的午后。
这一切的声音都只是为了，
让你在自己喜欢的声音环境中专注。
板块二：睡眠
大家肯定见过这样一个场景：
一个患者去见心理医生，
医生让他躺在床上，
聆听一段海浪的声音，
然后在他身边低语，
在一个明媚的午后，
你躺在海边的沙滩上，
阳光暖洋洋的，
听，有海浪的声音和海鸥的叫声
……
然后就达到了一个催眠和冥想的效果
利用自己喜欢的声音，
从而提高自己的睡眠质量。
“潮汐”还将睡眠细分为了睡眠和小憩，
去满足使用者，在工作和生活中，
简单的休息，调整自我。
板块三：呼吸
呼吸这个板块，
“潮汐”2.0以后新融入进过来的，
比较独特和实用。
这边问大家一个比较没有营养的问题：
你会呼吸嘛？
就好比在问：你会吃饭嘛？
这种日常的生活大家当然都会，
但是你有认真吃好每一顿饭吗？
你有尝试做几次舒畅有节奏的深呼吸吗？
在这个板块中，使用者可以每天
给自己设置几分钟深呼吸来缓解疲劳，
或是在紧张的工作之余，跟着它的节奏
去调整自己的呼吸，
从而缓解自己的心情。
极简——是“潮汐”的一种思路，
它认为现在的生活已经足够繁琐，负杂，
应该有这样一款简单，舒适的声音app，
去调节大家的生活。
所以，“潮汐app”整个版面也是十分的整洁，
在这里你能看到三个板块和潮汐日历，
这些极简，舒适的使用区。
还有一些你能挑选的，生活中美妙的声音，
那些能使你那疲倦的心、你那浮躁的心，
马上就可以恢复、变得宁静起来的声音。
在这个喧嚣的城市中，
有时候，你需要的只是这种
简单的声音频率，
去平复你浮躁的内心。
今天就给大家介绍，
“潮汐”这样一款极简声音app，
可以让你的生活变得更加舒适，安宁，
去寻找属于自己的声音吧。
今天睡觉的时候就可以试试啦，
相信你会喜欢的，
如果喜欢记得来评论区，
分享你的使用感受，
并分享给你的朋友们，
一起享受声音的美妙。
今天就分享到这里，若有新发现，
以后会有补充，希望大家喜欢。
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