爱的回流

晚上好！2020.10.10#曾小梅#日精进100/16

表现分：10分

#体验：

亲子陪跑《导师班》结营从晚上8点一直到晚上10：40，这里面有朗诵，有赞美，有歌唱，有录屏，有语音，有文字，有图片，有表情，确实像主持人成功说，这搞得像春节联欢晚会还热闹。那么，这一帮人，是如何做的呢？

1. 相互赞美，非常重要，用文字的方式，用心去评价，每一句话，都很真诚的去表达，回流回来，也同样是真诚对待。 

2. 不怕出丑 金句为：出丑一定会成长，成长一定会出丑。

3. 时刻用自我觉察，写出自我觉察日记。必须有人做火种，引发火种。

4. 把三节课程总体温习一遍，温故而知新。

5. 置他交换，刻意练习。

6. 超时的都是精华，只有自己全身心地投入，世界就会变得如此精彩。

7. 育儿就是育己，先调整自己，找出冰山下面的底层。

8. 心怀希望，就永远有希望。

9. 爱心都是用来挥霍的。

10. 自带光芒，自带舞台的玲珑老师，非常用心地为每一位学员认真的录制了一小段话，真诚的对每一位说：谢谢你，我爱你。

#学习到 ：

太阳品质的爱：

1.      爱是单向的，是无条件的。

2.      内在热情，外在温暖

3.      孤单的自信

4.      信任和空间

5.      温柔而坚定

6.      尊重与选择

7.规则是为了更好的爱别人

8.爱一个人，要爱他的身份

9.要让对方听得懂的方式（卡特教练）

10.精力无法替代，过程无法超越

11.知识加爱等于造就，知识减爱等于催残

#感恩：

1. 感恩导师班的老师和班委及一起践行的同学们。

2. 感恩好友君提醒

3. 感恩老公的付出

爱的回流