白水——是平时喝的最多，最爱喝的。
过去，我喜欢喝热可可，后面，刻意让自己少喝甜的饮料，所以，喝的少了。
念书时，也喝过一段时间的奶茶。但是，现在喝起来觉得甜的发腻，已经不记得上次喝是什么时间了。
纯牛奶也很爱喝。酸奶其实更爱，但是，心里有个声音告诉我，酸奶太甜，糖分高，还是少喝点。当然时不时还会喝。
所以，综上所述，水和纯牛奶平时喝的最多。
怎么说呢？
有时候身体里想喝点甜的，但是，心里有个声音又说，甜的饮料不健康。
所以身体有时候就会和我们心里的声音发生矛盾。
这也许就是我们总是控制不了我们自己，时不时会犯规的原因。
我们的理智给我们一个应该，我们的身体给我们一个诱惑的声音，所以我们总是时不时内部打架，出现冲突。出现纠结。
那么我的困境是：怎么让我们内外身心合一呢？
委屈自己，憋屈自己，听从理智的指挥棒行动，总觉得那是苦行僧似的生活。咦……
我觉察到里面有不情愿的感觉在里面。
但是，完全对自己不加控制，不加心理暗示，不给自己任何条条框框，又会怎样？
我觉得人所有的痛苦莫过如此。
其实，你选择自律的生活，就坚持你的自律。
你选择随心所欲的生活，那就放肆生活，肆意精彩，那也是放肆的快乐。
但是，最要不得的就是我这种，要自律不彻底，要享受又带着罪恶的感受。
所以既做不到完全自律，又做不到肆意精彩，你说我活得矛盾吗？
选择一种吧。无论哪种，都全身心投入吧。
天塌不下来。
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