【起床时间】：6：25
【今日空腹体重】：53kg
【早餐】：白粥、烙饼、鸡蛋
【中餐】：莴笋腊肉、西洋菜、卤水鸭、
【晚餐】：瘦肉汤饭
【加餐】：汤圆
【喝水量】：550ml
【运动量】没有锻炼（看直播视频）
【今天的心情】:良好
【今天的收获】：
【今天的不足】：
【我的减脂/读写目标】：看视频学习两个小时
【起床时间】：6：25
【今日空腹体重】：53kg
【早餐】：白粥、烙饼、鸡蛋
【中餐】：莴笋腊肉、西洋菜、卤水鸭、
【晚餐】：瘦肉汤饭
【加餐】：汤圆
【喝水量】：550ml
【运动量】没有锻炼（看直播视频）
【今天的心情】:良好
【今天的收获】：
【今天的不足】：
【我的减脂/读写目标】：看视频学习两个小时
2019-06-28 hollow_6b31 字数 22 · 阅读 0 2019-06-28 22:30 凡事可以...
目标：22:30上床+22:50睡着 检视：达标 上床时间：22:28 入睡时间：22:30 睡眠时长：8小时32...
2023年04周（1月22号-1月28号) 本文用时42min（2023-01-28写的，22:20-23:02）...
报错如下： 2021/03/22 21:22:28 [error] 26856#0: *86 open() "/U...
2019-7-22-28的周检视 周长胜 大海2019年7月22到28日 周检视 一 健康 早起7天, 平均起床时...
2018-08-28 张shilian 2018-08-29 22:28 · 字数 388 · 阅读 1 · 日记...
(2018-08-22-周三 21:28:27)
(2018-07-28-周六 14:29:22)
2019年6月28日22:23:59
6/17/19/22/28/30------ 6/17/19/25/28/30------ 6/16/17/19/...
本文标题：22/28
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