咋啦？就谈我的防脱生发计划

幼儿园时期，我的头发特质为：黄、软、少！为此我妈狠心将我的头发剃光，搞错嘛？人家也是有暗恋对象的！剃光后天天抹生姜和生发香波，不久我的头发真的奇迹般的长得又粗又硬！这一美事持续到15岁左右，看着我15时拍的艺术照，头发还挺多。印象中高三时，18岁，头发已经“恢复”细软，头皮爱出幼儿园时期，我的头发特质为：黄、软、少！为此我妈狠心将我的头发剃光，搞错嘛？人家也是有暗恋对象的！剃光后天天抹生姜和生发香波，不久我的头发真的奇迹般的长得又粗又硬！这一美事持续到15岁左右，看着我15时拍的艺术照，头发还挺多。印象中高三时，18岁，头发已经“恢复”细软，头皮爱出油的状态，当时我是个齐短发的胖子……好吧，现在也没有瘦下来。油的状态，当时我是个齐短发的胖子……好吧，现在也没有瘦下来。

大学时期，没怎么注意过头发保养，还在用坑爹的海飞丝、伊卡璐这类含有“硅”的洗发水，每年烫头发在2次以内。现在工作了，不只是压力大还是经常不规律减肥，特别到换季的时候，头发掉得惊人，万分心痛，连两任经理都向我提起我头顶头发很少这破事儿，问苍天问大地，苍天无语，大地凝噎。

大学时期，没怎么注意过头发保养，还在用坑爹的海飞丝、伊卡璐这类含有“硅”的洗发水，每年烫头发在2次以内。现在工作了，不只是压力大还是经常不规律减肥，特别到换季的时候，头发掉得惊人，万分心痛，连两任经理都向我提起我头顶头发很少这破事儿，问苍天问大地，苍天无语，大地凝噎。

今年十一国庆节之后，出差地常州进入秋天，掉发现象严重，我特意DIY了黑芝麻夹烤面包片作为每天都早餐，希望多给头发营养，不受到减肥的影响。上周买且用来一次潘婷的密集修护精华，不知啥作用，持续觉得头发变轻了，可能最近真的掉发太多。

当我打开豆瓣小组查询，发现很多妹子从十几岁就开始认真细致护法， 痛定思痛，我决心开始爱护我脆弱的头发。首先梳理掉发的原因：1、溢脂性皮炎可能符合我的情况。头皮出油过多阻塞毛孔。2、因为卷发或担心掉发，不爱梳头发！更别提头皮按摩了。3、未选择好的洗发护法用品。总结来说是观念和重视程度的问题。

简单梳理下我的防脱生发计划：1、最重要的，树立信心，加大重视，姐可以办得到。2、认真挑选合适的护法养发产品。首先，从头皮出发，尝试姜水擦拭头皮，洗头发前先上护发素，其次洗发水挑选不含硅或者专业生发固发的产品（汉方、植物）。护发素用清爽滋润型的，吹干头发用负离子吹风机，减少损害。最后，头皮用发朵的增发液按摩（银子啊你得值回来）。3、梳头！按摩！瑜伽 别偷懒！ 4、补充蛋白质，坚持吃黑芝麻。

强调几个观念：

1、 做好毛孔的护理工作，清洁到位，头皮连着脸皮，加强头皮按摩。脑部按摩也同样很重要！

2、 强健身体刻不容缓，避免挑食，饮食均衡，要减肥就滚去运动好了。

3、不烫发染发，用卷发棒和弹力素造型。尽量保持中长发，长发及腰算了就YY下吧。

好了，很久很久很久没写过东西了，没想到第一篇竟是关于头发，哈哈，收拾下午去剪头发，走嘞！

大学时期，没怎么注意过头发保养，还在用坑爹的海飞丝、伊卡璐这类含有“硅”的洗发水，每年烫头发在2次以内。现在工作了，不只是压力大还是经常不规律减肥，特别到换季的时候，头发掉得惊人，万分心痛，连两任经理都向我提起我头顶头发很少这破事儿，问苍天问大地，苍天无语，大地凝噎。

今年十一国庆节之后，出差地常州进入秋天，掉发现象严重，我特意DIY了黑芝麻夹烤面包片作为每天都早餐，希望多给头发营养，不受到减肥的影响。上周买且用来一次潘婷的密集修护精华，不知啥作用，持续觉得头发变轻了，可能最近真的掉发太多。

当我打开豆瓣小组查询，发现很多妹子从十几岁就开始认真细致护法， 痛定思痛，我决心开始爱护我脆弱的头发。首先梳理掉发的原因：1、溢脂性皮炎可能符合我的情况。头皮出油过多阻塞毛孔。2、因为卷发或担心掉发，不爱梳头发！更别提头皮按摩了。3、未选择好的洗发护法用品。总结来说是观念和重视程度的问题。

简单梳理下我的防脱生发计划：1、最重要的，树立信心，加大重视，姐可以办得到。2、认真挑选合适的护法养发产品。首先，从头皮出发，尝试姜水擦拭头皮，洗头发前先上护发素，其次洗发水挑选不含硅或者专业生发固发的产品（汉方、植物）。护发素用清爽滋润型的，吹干头发用负离子吹风机，减少损害。最后，头皮用发朵的增发液按摩（银子啊你得值回来）。3、梳头！按摩！瑜伽 别偷懒！ 4、补充蛋白质，坚持吃黑芝麻。

强调几个观念：

1、 做好毛孔的护理工作，清洁到位，头皮连着脸皮，加强头皮按摩。脑部按摩也同样很重要！

2、 强健身体刻不容缓，避免挑食，饮食均衡，要减肥就滚去运动好了。

3、不烫发染发，用卷发棒和弹力素造型。尽量保持中长发，长发及腰算了就YY下吧。

好了，很久很久很久没写过东西了，没想到第一篇竟是关于头发，哈哈，收拾下午去剪头发，走嘞！