青春期是全面检验亲子关系的第一个舞台(青春期，婚恋期，择业期)，比如：依恋关系、心理营养、沟通模式和原生家庭。
青春期的父母是一种内在的修行，孩子们就像老虎一样，我们得小心翼翼的陪伴。假如青春期的孩子表现得很乖巧，则代表他的青春期推迟了，可能会在二十多岁、三十多岁，甚至四十多岁的时候出现。这个时候引发的问题通常都会比较严重，比如：离异、破产、离职、丁克等。
青春期首先呈现的是依恋关系，这既是呈现矛盾的平台，也是一种自我修复的平台，通常经历了青春期后，依恋关系会有一半已经修复。而依恋关系是在早年与父母的互动关系中形成的，主要包括：安全型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋和混乱型依恋四种类型。安全型依恋的人有界限，他们在小的时候和重要他人的互动关系是良好的，重要他人常以积极的、及时的方式回应他们；回避型依恋的人界限比较大，喜欢软抵抗，通常表现为冷漠，不交流。矛盾型的人没有界限，喜欢硬抵抗，通常表现为情绪不稳定，焦虑，控制，指责。混乱型既有回避型的特点，又有矛盾型的特点。面对不同依恋关系的青春期的孩子，我们需要使用不同的方式来和他们相处。
心理营养，0~3个月时，婴儿处于自闭期，他们需要重要他人的无条件接纳，要成为重要他人心中的唯一。4个月~3岁，幼儿与妈妈处于共生期，他们最需要的心理营养是安全感，只有当安全感足够时，他们才能正常的完成与妈妈的分离。4~5岁，孩子最需要的心理营养是肯定、赞美和认同，帮助他们形成良好的自我形象、性别认同和价值感。6~7岁时，孩子需要的心理营养是榜样，此时如果重要他人能够成为他的榜样，则他会像照相机一样模仿，从人际关系、情绪管理、处理问题的态度等方面来学习。
0~3个月没有被无条件接纳，进入青春期后，孩子可能会出现早恋的情况，他们先寻找一个异性朋友为成为自己的重要他人，而这个重要他人一定是会无条件的接纳他，并把他当成自己生命中最重要的人。也有一些孩子在这个阶段找到了一位老师作为他的重要他人，这是最理想的状态。
4个月~3岁期间安全感不足，进入青春期后，孩子会表现为无法专注于学习。成年后，他们的婚姻和情感非常容易出问题。
4~5岁时没有得到足够的肯定、赞美和认同，进入青春期后，孩子可能会沉迷于网络。因为游戏可以无条件接纳孩子，在游戏中他可以找到自已的价值感和归属感。
6~7岁时重要他人如果没有以身作则，进入青春期后，孩子可能会表现不恰当的认同，可能会成为攻击者或者受害者。
心理营养是食物，依恋关系是结果；当我们的孩子心理营养足够时，就能形成安全的依恋关系。如果心理营养不够，到了青春期后，我们就得加倍的进行补偿，才能降低焦虑或回避，形成比较安全的依恋关系。这样孩子在进入婚恋期和职业期时，就不会出现那么严重的问题。
那么我们如何给青春期孩子补充心理营养呢？陪伴老虎三步曲：认同，示弱，看到。认同与示弱是策略，而看见则是功力。
当青春期孩子的想法欠考虑，且与父母的意见不一致时，一定不要直接反对，不要直接说不，而是要先认同他。再给孩子做引导式陪伴，陪伴他做出新的选择，即罗密欧与朱莉叶效应。孩子的情绪越激烈，在面临重要的选择时，当以你的经验发现不合适时，请先选择认同。我们越认同，孩子的动力就越弱。父母与孩子因为角色的不同，不能完全发展成朋友关系，而真正正确的关系是：三分之一的事情，父母说了算；三分之一的事情，父母和孩子共同说了算；三分之一的事情，孩子说了算。
内心希望一个人变成什么样，他就不知不觉的会变成什么样，这就是罗森塔尔效应。你嘴里的孩子就是他长大的样子，系统的变化，将改变一个孩子。当孩子问你某件事，你明明会，但要装做不会，这就是示弱。我们要学会一点一点的把孩子往前推，锻炼他，当他真正碰到困难时，再出面帮他。父母越往后，才能推动孩子向前，父母才会越来越轻松。那我们怎么说、怎么做才能把一个普通的孩子推向优秀与卓越呢？
表扬孩子三步曲：
1、重复事实：越具体越生动越好。
2、说出感受：表达父母的真实感受。
3、表达好奇：你是怎么做到的？（至少要准备20分钟的时间，好好听孩子说）
凡是劣势的地方皆有光，我们要把悲惨或黑暗的东西换成养料再还给孩子。尤其是当孩子退步或不够好的时候更需要这样做。
批评孩子三步曲：
1、只说事实：录相机技术，客观的描述你看到的，感觉就会更加真实与立体。在描述的过程中，要弱化我们重点关注的部分，放下主观的评价，不要激发孩子对我们的防御和抵抗。
2、说出影响/感受：说出这件事情对父母的影响，或父母的感受。
3、具体指导：父母需要教孩子怎么做或带着孩子一起做。
我们要学会在冰山下面做工作，不要针对孩子的行为直接做回应。而是要努力看到孩子行为背后的想法、感受和渴望，并从渴望层面出发回应孩子，这样的沟通才是真正能够get到孩子，让他们放下防御和抵抗，敞开自己。青春期的孩子负面情绪多，当他们被父母看见时，就是表达了父母对他们的尊重，这对于他们而言，非常重要。
当孩子的情绪出现问题，当孩子的行为出现问题时，不是他们不听话，不是他们要厌学，不是他们要上网，而是我们的土壤出现了问题。我们要想想是不是因为我们的关系，让孩子背负了某些问题。我们要学会重新这些问题，从缺陷中找到正向积极的资源，这样问题就会自然的消失，我们想要的状态就会自然呈现。
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