今天醒来6点多,天气晴朗,早上跑步10公里,在桥上自由舞动20分钟,还加入苏菲旋转,还做了拍打功,乌帕瑜伽,和呼吸法,做完又是11点,做南瓜小米粥,和青菜一起吃,素食吃得胃宝宝特别开心,感恩万物的指引,Namaste!
今天醒来6点多,天气晴朗,早上跑步10公里,在桥上自由舞动20分钟,还加入苏菲旋转,还做了拍打功,乌帕瑜伽,和呼吸法,做完又是11点,做南瓜小米粥,和青菜一起吃,素食吃得胃宝宝特别开心,感恩万物的指引,Namaste!
本文标题:晨练日记
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