我是若熹，这是我原创日更第5篇。立志通过写作输出实现成己助人！

这周听了樊登读书《逆商》这本书，2遍。分享几个受益点。

如何判断你是否具备高逆商

这里有四个维度的问题：

1.你觉得自己对于不利事件的掌控有多少?

2.你有多大的意愿承担困境所产生的后果？

3.这个逆境会对你生活的其他方面产生多大影响？

4.你认为逆境会持续多久？逆境的起因会持续多久?

这四个维度从学术上称为CORE

C——control 掌控感

O——ownership 担当力

R——reach 影响度

E——endurance 持续性

比如我自己，目前最大的困境就是因为回归家庭全职带娃而失去了经济独立，同时也给丈夫多了一份压力。

面对逆境有三种人：放弃者，扎营者，攀登者。我很庆幸我和老公都是攀登者，彼此从未放弃。

不同逆商表现的深层原因

带着你对以上四个问题的答案，不管高低，且再往下看。

成功之树

这棵树叫“成功之树”。

拥有足够高的逆商的人能像立根在破岩中的树一样，在山间茁壮成长。

树叶代表着我们的个人表现，是我们身上最容易被看见的部分。

树枝代表我们的才能和渴望，若要成功，才能和渴望缺一不可。

树干代表智力、健康和品格。尤其是优秀的品格，是让我们得以顺利相处与和平共存的根本。

逆商、基因、家庭和信仰，作为树根，对成功起着至关重要的作用。这些因素潜藏在我们心脑的最深处，潜移默化地影响着我们。

就是这样一棵成功之树，构成了我们面对逆境时的不同表现。

成功之树的模型直接让我想到了冰山模型：

淡定应对生活中的坏事情，你得具备这两个字

是不是很像？

如何提高逆商

四个技巧：LEAD

1. L——Listen，倾听自己的逆境反应

我们要先有觉知的能力。每当发现逆境时，我们可以用极度夸张搞笑的声音提醒自己：bingo！逆境！

听上去是不是挺好玩，学起来。

2.E—— Explore，探究自己对结果的担当

3.A—— Analyze，分析证据

探索和分析，其实就是针对上面的四个维度问题。然后就会知道，这个逆境真的有那么难克服吗？

4.D—— Do，做点事情

最后必须行动起来，才是化解困境的正确姿势。

你会不会一个东西，并不取决于这个东西难不难，而是取决于它对你有多重要。

so，你觉得逆商有多重要，就一定会拥有多高的逆商。

淡定应对生活中的坏事情，你得具备这两个字