今日之三正记录：1、最近察觉到眼睛的警告，每天很不舒服，睡醒之后酸疼。
是啊，每天面对着不是手机就是电脑，晚上还要写简书。而一写简书快则半小时，慢则一个多小时。写好也是十一二点，早上起的又早，眼睛真心吃不消。
面对问题，解决措施：一是白天有时间写就尽量在白天完成，减少晚上的工作量和用眼时间；二是多注意用眼时间，时刻提醒，加强休息；三是尽量减少其他不用电脑和手机的时间和精力。
现在就是一个好的察觉和执行机会，知道晚上要开班子会议，现在就着手写简书。
2、身体的警告。连续带了三天娃，又出现手麻脚麻的症状。今天早上就算起迟了，也先起来做几分钟的瑜伽。舒缓之后，整个身体舒畅了许多。下午睡醒后整个人又是双腿麻木的感觉，换上运动鞋，找机会就去运动一下。
3、今天继续看了《高效能士的七个习惯》第三个习惯——要事第一，其中时间管理矩阵，我在反思，有时候自己常常没有计划、长远规划，总是被自认为的又紧急又重要的事情带走。
实事上，真的都是又紧急又重要的事吗？不见得！焦点都放在这些事情上，他们就像滚雪球一样，越滚越大，最后精力和时间都是在应付这些事情上，失去了与个人使命宣言想符的事情上。
对自己，我到底想要的是什么，再回过头来去探索日常的时间管理。我想学习、我想成长，可花在这上面的时间越来越少。
学着反思与纠正。
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