如何掌握深度工作能力?

作者: Cara方方 | 来源:发表于2019-04-23 09:58 被阅读2次

Why?

一、深度工作是有必要的

在新经济形势下成为赢家,两种核心能力是关键:

1.迅速掌握复杂工具的能力

2.在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力

以上两种能力,都需要我们学会深度工作。

二、深度工作是少见的

在工作中,对于生产能力和价值没有明确的指标时,很多人都会采用忙碌工作法,让自己看上去很忙碌。

短期而言,这可能会受到短视的雇主和同事的赞赏,但长期来说,忽略深度工作会对工作价值造成巨大的损失,尤其是对个人能力的消磨。

How?

一、选定你的深度哲学

1.禁欲主义哲学

将浮浅职责摒弃或最小化,从而实现深度工作的最大化。

比如:从不使用或回复电子邮件

这种哲学更适用于作家、科学家、研究者等类型的工作者,以及能够过隐修生活的人。

2.双峰哲学

将个人时间分成两块,第一块,用于深度追求,第二块,做其他所有事情。

比如:按周划分的话,你可以每周四天做深度工作,余下的时间为开放时间。

3.节奏哲学

创造一种工作节奏,设定一个启动时间,每天在这个时间开始深度工作。

比如:每天早晨五点半起床工作,工作到七点半,便完成当日的写作任务。这样一来,每2到3周便能完成一个章节。

4.新闻记者哲学

只要有空闲时间,就能立刻转入深度工作模式。

这种方法并不适用于深度工作的新手,但可以避免用于提前规划的时间,效率也非常高。

比如:如果孩子睡着了,就拿出笔记本,把自己锁到书房里,如果妻子在周末去拜访父母,就躲到房子的一个安静角落去写作。如果工作中有一次会议取消了,就到学校图书馆,写上几百个词。

二、  工作原则

1.习惯化

把深度工作培养成一种习惯。想清楚以下几个问题:

你将在何处深度工作,工作时间多长?

工作开始之后,你将如何继续工作?

你如何支持自己的工作?

不断的尝试,打磨自己的深度工作习惯,让大脑进入深度状态所需要的精力最小化。

2.要有大手笔

简单来说,就是要舍得一些必要的花费。

比如,建造一个写作小屋,买一杯喜欢的咖啡,租一个酒店房间,去一个没人的书店,这些举动能推动你的深度目标占据心理优先的地位,使你的专注力最大化。

3.不要独自工作

在恰当的时机可以采用协作的方式,与某人肩并肩解决某个问题,你们可以互相推动,进入更深层次的深度状态,因此能够创造比单独工作更多的有价值的产出。

三、执行原则

1.关注点放到极端重要的事情上

你想做的事情越多,完成的事情反而越少。

专注于少量极端重要的目标,有助于组织和集中足够的精力来达成实在的成果。

不要对那些从信息大杂烩中找到的琐碎分心之事说不,而是要对那些激发出你无尽渴望的事情说是,让这些能激发无尽渴望的事情挤掉所有其他的事情。

(日更,未完待续)

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