心理咨询师通关特训班直播课前导课笔记之八

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第四节婚姻情感咨询之一

作者：石宏博

了解爱情是什么

了解简单的婚姻恋爱问题的解决办法

看看问题出在哪？

男生不诚实，不自信（一种情况）

分析事件有什么，分析背后的原因和模式

根据你跟伴侣长期交往情况回想一下

你能听到对方的需求和观点吗？（尊重）

你会在什么情况下猜忌对方吗？（信任）

你能向对方说出你的真实感受吗？（诚实）

你在做决定时有参考过对方的感受吗？（平等）

你能不加评判地听他（她）说话吗？（沟通、倾听）

理想的爱情的因素

尊重、信任、诚实、平等、沟通（倾听）

人际吸引与爱情

人际吸引：个体与他人之间情感上相互亲密的状态，是人际关系的一种肯定形式。

按照吸引的程度，人际吸引可分为亲和、喜欢和爱情。

亲和：即合群，是个体害怕孤独，希望与他人在一起建立协作和友好联系的一种心理倾向，是人际吸引的较低层次，起源于依恋。社会型动物

喜欢：中等程度的人际吸引

熟悉与邻近。

交往频率与喜欢程度关系呈倒U型曲线。

相似与互补

相似性，物以类聚，人以群分。

互补性，可是做相似性的特殊形式。（关注、重视的点是一样的，只不过采取的办法是不一样的，形成一种心理补偿）

人格品质

是影响喜欢的最稳定因素之一，也是个体吸引力最重要的来源之一。美国学者安德森研究了影响人际关系的人格品质，如下表

最积极的品质

真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信、智慧、可信赖、有思想、体贴、热情善良、友好、快乐、不自私、幽默、负责、开朗、信任。

中间品质

固执、刻板、大胆、谨慎、易激动、文静、冲动、好斗、腼腆、易动情、羞怯、天真、不明朗、好动、空想、追求物欲、反叛、孤独、依赖别人。

最消极的品质

古怪、不友好、敌意、饶舌、自私、粗鲁、自负、贪婪、不真诚、不善良、不可信、恶毒、虚假、令人讨厌、不老实、冷酷、邪恶、装假、说谎。

爱情：是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体产生的有浪漫色彩的高级情感。

提到爱情，你最先想到？

泰坦尼克，梁祝

年龄不是问题（这个杀手不太冷）

身高不是问题（王祖蓝和他的媳妇）

生死不是问题（人鬼情未了）

（性别不是问题？）

颜值是个问题！！！（调查认为，长相中等的习惯于找长相中等的，而长得极其难看和长的极其好看的习惯于找极其好看的）

男女择偶观，如下表

男女择偶观

斯滕伯格：人与人之间的爱情有三个构成要素，是爱情的必需品，而不是友情的必需品。

激情，情绪上的着迷

亲密，两个人在爱情中靠近对方，给彼此带来舒心和温暖

承诺，开始爱一个人的决心（短期承诺），以及长远经营，天长地久的一种至死不渝（长期承诺）

完满的爱情=激情+亲密+承诺