《反脆弱》第三周小结

一、如何提升反脆弱能力

1.改变应对一定程度压力、混乱、挫折、挑战等的看法，不要抗拒它们；

2.主动进入随机性、主动进入波动；

3.避开脆弱性，提升反脆弱性 不要成为脆弱推手进行天真的干预。

01.杀不死我的使我更强大，杀死我的让别人更强大；

02.观察和学习，别人从我的错误中学习成长，我要从别人的错误中成长；

03.成功可以包装和伪装，失败无法伪装，因而要观察和学习别人的失败。要学会观察脆弱性，它非常容易识别。

4.查理芒格的演讲《如何过上痛苦的生活》提出，要避开脆弱性的东西：

01.为了改变心情而使用的化学物质，如酗酒、嗑药；

02.嫉妒；

03.怨恨；

04.反复无常、正在做的事情不虔诚；

05.只从自身的经验获取知识，而不从其他人的经验和失败中获取知识。自己的时间和经验非常有限，且成本很高；

06.遭遇严重失败时，意志消沉；

07.尽可能减少客观性、感情用事；

08.塔勒布：对外界的认可具有很强的依赖性。依赖于外界的赞美，剥夺了自己的宁静，会受到伤害。

二、杠铃策略

两个极端条件组成，不是中庸模式，即某些领域保守，某些领域冒险。

1.读书。阅读无用的娱乐书、阅读经典复杂的书，不要读平庸的书；

2.职业。主业属于闲职类（与写作无关），副业用来写作；

3.健身。练习最大重量的强度，然后什么都不做，达到极限+长时间散步；

4.投资。90%现金，10%高风险标的。损失不超过10%，收益无上线；杠铃策略最大损失是已知的有限，收益无上限；

5.人际交往。与大学生、门卫交流，也可以和最优秀的人交流，但不要和庸庸碌碌却野心勃勃的人交流；

6.帮朋友，陪家人。平时闲聊，遇到问题帮忙认真解决；

三、总结

1.提升反脆弱的方式很多。除了承受、欢迎、主动引入一定程度压力外，有意识洞察和避开脆弱性事物也同样重要，脆弱事物是通过观察和学习可以发现的；

2.杠铃策略，一面极端风险业务，一面极端风险偏好，要摒弃中庸的模式；

3.“每个人所受的尊重，是与他为自己的理念而承担的风险成正比的”

01.当你观察一个人，不要看他说了什么就信，要看他做了什么、并且因此所承受的代价和风险；

02.勇气是唯一不可伪造的美德，如果一个人不承担风险和代价，而大放言辞，就是耍流氓。