从今天开始，自己把健身提上了日程。
早上去洗脸的时候称了体重72.6千克，虽然我的体型别人看不出有那么重，但我自己已经感觉到了累赘，腰部以下的累赘。所以不得不将健身减肥提上日程。
按照自己计划的，中午两点半开始跟着手机上下载的视频舞蹈跳了约半小时，开始身上发热、出汗，于是脱了衣服来第二遍，由于第一天这么剧烈运动，第二遍跟不上视频舞步，选择了自己随意舞动。
曾经看到别人说天天减肥，自己也浪着喊口号，从来没有付诸过行动。
现在感觉身体没有那么雍肿了，这个健身一定得坚持下去，或许我应该选择一天两次，为了身孑轻，为了健康，动起来。
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