9月10日 真相是我拥有的一切，这一切让我永远富足。然而，如果我忘记了这个真相，我就活在匮乏当中；我就会相信自己并没有得到满足，这个世界不存在富足。因此，为了证实我拥有，我就给予，我越轻松地给予，我越获得更多。这让我保持连接自己的实相——我是一切，我拥有一切今天和每一天，我给予，因为我知道我拥有。
9月11日 我知道，毫无疑问，我被宇宙的爱与祝福包围着的。这是我的实相。然而，我也知道我有很强大的力量，要陷入恐惧并且相信它也同样容易。但是，为什么我选择恐惧而不是喜悦，混乱而不是和平呢？当我被爱、喜悦、和平和无暇的健康包围时，我感觉更开心。今天和每一天，我选择爱的实相。
今日功课
看看周围，感恩你拥有的一切，并祝福它们。
想一个你最爱的人，把内在最强烈的爱带出来。
为了体验功课，我设置了一个有趣的规则：说话时，在名词前+“爱的”两个字，再说出来。
于是我和老公的对话，变成了这样：
1
“爱的老公，把这个爱的苹果吃了吧~”
三分钟后，苹果吃完了......
“爱的老婆帮我扔一下~”
（噗嗤笑场......）
2
“爱的老公，请放下爱的手机，安心开爱的车。”
“好吧！”
（嘱咐过千万遍，开车不准玩手机，他从没听进去过。唯独昨天，接着语言的魔力，发生了奇迹。）
3
“爱的老公，我们要去爱的百读书社，别开错了！”
“还好爱的老婆即时提醒，差点开错了！！”
（原本我的责怪情绪，转变为积极地提示，连他惯用回复了好几年的“要不你来开”的抵触情绪，也变成了感谢的心情。）
昨天的研习，我彻彻底底相信，语言是自带能量而来的，或者说是为了改变能量而产生的。
感觉很热，得说“不凉快”，凉快的感觉就会来；
感觉紧张，得说“我不放松”，行动会聚焦到放松上；
面对赘肉，得说“我不瘦”，肥胖的焦虑会转化成变瘦的动力；
面对讨厌的人和物，得说“我不够喜欢”......
GET到了吗......？！^_^
肯定语句
对于发生的每件事，只说：“它的发生，是来祝福我的”。
写于20180913晨间
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
网友评论