创作思路枯竭，5个方法让你度过写作瓶颈期

我沮丧地发现，自己最近处于创作的瓶颈期。我好像写不出文章来了，我仿佛把自己掏空了。虽然也是每天写，但只是写一些日记罢了。

一方面，我自己写不出文章来，另一方面，看着别人的文章那么受欢迎，而自己却进入了创作瓶颈期，内心更加焦急了。

其实，这也很正常，创作本来就是周期性的，有高潮，有低潮，这很正常。保持正常的心态，不就可以了吗？

我想作为写作者，常常会遇到写作的瓶颈期，分享一下我最近的感悟。

1. 在瓶颈期，最重要的是不要否定自己。

不要怀疑自己的创作能力。有一段时间写不出来，是很正常。《成为作家》书中也有提到一些间歇性作家，在写出一部优秀的作品之后，可能会很长时间写不出东西来。

《再活一次-用写作来调心》，作者写道：从某一方面来说，每一回坐下来开始写作，我们都必须重返初写者的心灵状态。两个月前我们写了篇好文章，但这并不能担保我们能再一次写出佳作，这事可是说不准的。说实在的，每一回动笔时，我们都在纳闷自己以前到底是怎么做到的。每一回都是一趟新的旅程，而且没有地图。

2. 把写作当成练习，不要停笔。

即使是在瓶颈期，我也不愿意搁笔，我只是想保持写的习惯。我知道当这个习惯中断了之后，拾起来更加困难。

有一个已经发生了的例子。之前一直保持每天写一篇《论语》读后感。在5月份的某一天，中断了，直到现在，我也没有拾起来。当你中断，拾起来需要很大的能量。

写作也是如此，我害怕自己一中断，就把这件事忘记了。或者，在过高的期望下，反而不敢动笔。我知道，后者的原因更大。

《再活一次-用写作来调心》作者写道：把写作当成练习。这里是写作练习学习，和跑步一样，越常练习，表现越佳。有兴致也好，没兴致也罢，你都得练习，可不能坐等灵感来了，想跑的欲望涌现了，才开步前进。灵感和欲望绝对不会自动来报到，尤其当你身材已经变形，而且一直在逃避，更休想它们会来。

所以，即使我写的是一文不值，没有人看的文章，我也要持续写下去。我只是要保持写的习惯。在写的过程中，也许灵感会降临。

《成为作家》书中，作者写道：在你整个写作生涯中，不论何时，只要你面临才思枯竭的危险（即使才思最敏捷的作家也会时不时遭遇这样的危险），记住把铅笔盒纸张放在你床边的桌子上，早上醒来就开始写作。

我发现这个方法真的很有效。是我所看过的写作类书籍中，最有效的一个方法，如果一直实践这个方法，我觉得自己也是可以一直写下去的。

我可以再读一遍之前推荐的这几本写作类的书《如果你想提高写作能力，我推荐这6本书》。

3. 到了创作低潮期，要降低写作的期望，不要期望写出优秀的作品。

到了创作低潮期，给自己一个时间段，为自己而写，想写什么就写什么。

要降低自己的期望。你可以随便写点心情日记，记录生活点滴，不要期望自己写出优秀的作品就行。当你心里没有过高的期望，也就可以享受写作带来的乐趣。

在写心情日记的时候，说不定就会有灵感激发出来。很多时候，灵感是在写的过程中产生。比如说这篇文章，就是我在写心情日记时，发现的主题。

4. 大量输入。

写作是一种输出方式，你想要有持续不断地输出，必须有持续的输入。当你创作思路枯竭，也是说明你的输入无法满足你的输出了。

所以，每次当你觉得自己写不出文章来，说明，你该大量提升自己的输入。这个输入，不仅限与阅读，看电影，参加活动等等。还有很多其他的方式，比如旅行，听别人的故事等。

想要持续写作，肯定需要养成持续阅读的习惯。之前看到@鼹鼠的土豆 的一段话：我有个朋友逻辑性很强，我很钦佩。比如有人说“不就出了几本书吗？运气好而已！”换我就没词了，她回复“要先看一千多本书，写几百多万字的专栏。”

想要学会写作，先学会阅读，学会写读书笔记，推荐奥野宣之的《如何有效阅读一本书——超实用笔记读书法》（《如何有效阅读一本书，写出精彩的书评？》）

最近，写不出文章，我就开始看小说，看电影。昨天重温了《了不起的盖茨比》，打算看完中文译本，去看英文的原著。《了不起的盖茨比》是村上春树高度评价的一本书，所以打算细细研读几遍。

5. 重新看待这个世界，去观察你的生活。

在这个世界生活久了，会对周围的环境熟视无睹，好像身边都没有新鲜事了。

如果我们像一个小孩子一样，保持好奇心，睁大眼睛，充满兴趣地打量这个世界，我们会看到一个不一样得世界。

我之前写的一篇文章《做一个理想的现实主义》，描述了从下班到回家路上的所见所闻，写的时候发现，真的挺有趣的。这方面我自己也还比较弱，以后可以加强对现实生活的观察和描述。

《成为作家》书中作者在写如何保持原创性的源泉时，也是推荐这个做法。

真正的天才始终都能保持盎然的兴趣和生动的记忆，就像一个敏感的孩子看到不断扩展的新世界一样。

再次体验纯真的眼神。每天抽出半个小时，让你自己返回到五岁孩子时的状态，睁大眼睛，充满兴趣地打量这个世界。

真正的天才拥有永不枯竭的源泉，这就是一个原因。他生活中发生的每一件事都能为他所用。

最后，不忘初心，方得始终。

昨天，看到陶瓷兔子写的文章《不聊一月成名，来聊聊如何做个写作者（之一）》，她提到，一些她曾经觉得很厉害的大牛人物，都已经不再写作了。当你不再写作，那几十万，几百万的粉丝又有什么意义呢？新人层出不穷，人们很快就会忘记你。

我宁愿自己慢慢地发展，能够持续写下去。这样好过快速发展，然后戛然而止。

我现在已经开始慢慢背离我的初心。我知道，每次心情郁闷之时，都是因为自己太关注外在的环境，太关注他人，而不去关注自己的内心。我把自己与他人比较，而不是与自己比较。

当与他人比较时，心情就会失衡，我只能看到别人的成就，而看不到别人的努力，因而我会以为别人的成就是轻而易举就得到的。而我自己却是付出很多心血也得不到。其实，只是因为，我知道自己付出的努力，而不知道别人付出的努力，仅此而已。

每个人都是独特，为什么老是要与别人去比较呢？每次与他人比较，就会更加浮躁。每次与自己比较，心情就会变的宁静，能够静下心来，提升自己，努力做到比昨天进步一点点。道理谁都懂，可是，要真正做到却不容易。

即使遇到瓶颈期，那又如何呢？其实，在写作的500多天里，我已经不止一次遇到瓶颈期了。在以前的文章也写过：《每日写作，不知道写什么？——因为你过着重复的生活》

只是，每次遇到瓶颈期的情况可能有所不同。但瓶颈期，总是会过去的，等过去了，也许又会迎来创作的高峰。

任何事情，只要投入全副心力，便是一趟孤独的旅程。

不忘初心，方得始终。我希望能够持续写下去，你呢？

既然来了，留下个喜欢再走吧，鼓励我继续创作~~~

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