唐宁老师的《生命效能，智见未来》如醍醐灌顶，道出了许多我曾经困惑的问题，从曾经的伤害中怎样找到正念的东西，让它成为成长的有用的东西，从前我遭遇了不公，会去抱怨、会有负面情绪、虽然有时也会想是对自身的历练，但总之内心是不够强大的，一次次地是在纠结中处理一些问题，唐宁老师的课让我清醒的认识到，只有提升身体、情绪、心智、灵性四个维度的能力才能获得你想要的结果。种下正念的因，输出高频率的能，才能收获高品质的果。用高频去影响周围的人和创造周围的环境，发挥生命的最高效能。听了一遍认识还比较浅薄，还需要在实践过程中不断体会和调整。感谢唐宁老师启迪智慧的课程，感谢墨尔大学助教的课后总结！[爱心][爱心][爱心]（❤️lily）
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