自嗨式成长

今天get到这个新词，感觉自己妥妥地被中枪。

如果你学习到的内容没有能够帮助你改善现在的生活，没有让你去实现自己的目标，那就是自嗨式，你自己觉得自己成长了，但那只是你在大脑中觉得自己在成长而已。

一转眼已是年末，年初时我开始参与打卡学习，几乎所有参与的课程我都做到了全勤，在最开始我确实挺引以为傲的，毕竟以前的自己做事都是三分钟热度，没有哪件事能够坚持下来，尝试过无数次微习惯的养成，都超不过7天就夭折，这一度让自己很有挫败感，感觉自己真的是一事无成，什么也做不了。所以当自己第一次坚持完21天的打卡，成功拿到奖学金的时候，我觉得自己还是很有希望的，就这样一路坚持了下来，从21天到100天到180天都做到了，现在正在进行着300天的学习记录。

当你能够做到21天，也就能坚持更久，我也慢慢回归理性。回想下这一年的学习，虽然我都坚持了下来，但在这个过程中除了坚持，还有什么呢，那些知识有没有帮助我改善我的生活状态呢，似乎并没有，所以我才会觉得恍惚间又一年，我依然在原地，才会觉得貌似很充实的开了个头，却没有个好的结果。

最初想坚持的目的是为了什么呢，确实也有为让自己养成坚持这个习惯的目的。记得当时参加的第一个长期课程是180天的口语，我也确实学得很认真，只是英语作为语言为了交流，如果不能学以致用，学了没有地方去验证成果并加以运用，也就只能一直停留在分数很高的水平而已，到后来就会觉得自己只是在为了坚持这个本身而学习了。包括后面学的一些课程也是如此，这种打卡式的学习真的会上瘾，现在我要戒掉这个瘾，真正的去学习。

目前想到的一个方法是每日复盘，有输入就要有输出，可以是自己的感悟也可以是实际行动，要把知识真正的内化于心，不去在意量，而更关心质，以结果为导向，要真正的助力自己走出现在的困境。