人生是一条曲线，我们无法选择起点与终点，但是，在起点与终点之间却充满了无数个可以选择的机会。从这一点来看，人生本身就是一场智慧博弈，更是一场心理较量。让自己勇敢地面对选择，平静而淡然地接受一些平凡的选项，让自己再留出资源与激情去追求另一些卓越的东西，我们才能够拥有简单而幸福的人生。
时间过得还真叫一个快，在万达店的焗海鲜工作整整一个月了。每天到点去直到打烊结束。除了接待客人时我会讲话之外，店里其它人员(店长，厨师，洗配)我几乎从不会多讲半句话。没法产生共眠，观念不同，心态也不同。店里人员我发现一个共同点，他们都很情绪化，“阴晴”表全写在脸上。总是听到他们报怨，唉声叹气的，让我感觉挺不习惯的。可能他们自个也都没觉察到。
记得在以前，我也有喜欢唉声叹气的习惯，直到我的一位非常有智慧的朋友，在跟他聊天中发现我这一缺点，并给我指出之后，我时常会通过刻意练习来归避这一缺点，现在我几乎不怎么唉声叹气了。要知道，不是谁都会指出你的缺点。也不是每一个当事人会在意的。店长就有这总是唉声叹气的习惯，最初我还提醒过她。她好像不太高兴，后来我再也不提了。
刚刚看到这样一篇文章《避免在他人的负面情绪风暴中受害》，看完之后记录下我的心得。在目前这种工作中，看来我做法是对的，不打听事，不闲扯，不抢功，闲睱时多看看书，多做少讲。就巴掌大点地。有啥好计较的。保持沉默也是对自我的一种保护。
文章中第一次注意到原来生活中有一种污染叫情绪污染。对于我们而言，不管你是职场强人，还是普通上班族，我们都有可能受到环境中负面情绪的影响。而且许多负面情绪往往是发生在我们身边的人身上。
原来人是百分百的情绪化动物，任何时候的决定都与情绪化有着直接的关联。在决定与做事的过程中，消极的负面情绪所产生的破坏作用非常明显。那我又该如何去面对他人的负面情绪？
大家都有这样感受。在欢乐的气氛中会感觉到快乐，在悲伤的气氛中会感觉到压抑。但是，在工作中，出现这种负面情绪强烈，或者突然爆发性负面情绪的人打交道时，有时还是很难做到完全不受影响。就比如店里那位✘姐就是，反正我是从没见她笑过，感觉每天那心情都是很糟糕的样子，嘴里还总是骂骂咧咧的，一个斜视的眼神那真是能杀死人般的“锋利”。在店里，总是牛逼轰轰的说，自个干了五年，也不怕谁说，在老板面前也是这样。反正她说别人可以，别人说她就不行。她情绪一上来，也不分场合，而且声音很大，像吵架，完全不顾及周边人感受。
原来这负面情绪如同生病一般无法避免的，想阻止持续下去，你就得主动地从自己开始，不指责与传染负面情绪。谁也不想生病，但负面情绪的到来往往与生病一样，多半是不受主体控制的。你去指责他人有负面情绪时，就如同指责他人生病一样荒谬可笑。
当一个总是负面情绪的人与你对话时，你应该牢记：他是在说他自己的感受，而不是针对你的。即使带有攻击性的指责或者嘲讽都是具有针对性的，你也要让自己试着练习去想：他正在表达愤怒而已。你可以理解他的状况，但是，每一个人都应该为自己的感受负责。体会当下自己内在情绪，而不要受对方所说的话、所做的事影响。也就是说，让那些带着负面情绪的语言落到地上，不要伸手去接，更不要揣在自己的口袋中随身带着。
我们要学会不去回应任何负面的东西，不去浪费时间争吵、反击甚至是解释，更不要试图去教育对方。人心只一拳，不要将自己的心想得过大。心中盛放了过多的是非，便盛不了太多的正事。
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