5月13日觉察日记
事实：今天邀请爸爸妈妈来我家吃饭。大学同学李国菊一起去接爸妈。在整个过程中李国菊对于爸妈的态度非常亲切温暖，耐心和爸妈聊天，对待他们像亲生父母。但是我自己感觉到自己在谈话中和交流中对于爸爸的不耐烦。
感受：我感到非常的羞愧。为什么我口口声声说要爱父母，但是爸爸的ipad我也没帮他去苹果店处理。他说话我总是那么的不耐烦，如果换成天天这样对我我一定很伤心。
意图：我内心还是希望自己能够在父母的有生之年让他们每一天都快乐。
未来：每一个星期周末都要去看爸爸妈妈，和他们一起吃饭或者聊天。
感恩日记Day7 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 ...
当我发愿想要通身体能量时，我发现大量的资源向我涌来。小我的信念系统马上把它解读成别人要赚我钱，当我转念这是别人在应...
D7： 事件简单描述： 和闺蜜聊创业的项目选择，由于这个话题我们持续讨论了两个月了，今天他直接带着他鲜明的解决问题...
【2019年4 月 28日，觉察日记第7天】 我看到：一位老师正在给学生们授课 我想到：刚才在一阶储备讲师考核中受...
觉察日记7 看到人手拿着一面镜子。 想到这个世界，就是一面镜子。以前为了让镜子和谐美好，总是让自己换个眼光，结果...
1、姓名:王海燕 2、所领功课:（想要的生命状态，对照霍金斯能 量层级表，比如勇气、爱） 我是淡定的，灵活的，安全...
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
1.感受 昨天舍友带回来一只小猫，看了都觉得好可爱好开心，四个男人围着一只小猫忙前忙后 2.觉察 大概是因为有一只...
2019.1.15 体验：开心、轻松、爽 早上和学员沟通完，收了目标，八卦了一个，体验还是轻松的，没有压力。下午和...
受：昨天在小卧室找东西的时候，无意间瞟见了书架上的一本书，关于抑郁症和焦虑的自我训练方式，是一位资深的美国心理咨询...
本文标题：5月13日觉察日记-7
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dxecxxtx.html
网友评论