罗杰斯说过， Be yourself "成为你自己”。
人最宝贵的，就是你自己。
所以生命中最重要的，就是把你自己活出来，而不是被文化规范所教化。
你自己是什么？
“我”，不是别的，就是一个人在过往时空里一切体验的总和。
如何能认识一个人的“我”？
你必须深入了解一个人的关键体验，还有这些体验发生时的现场，你才能真正知道这个人是谁？
必须把一个体验发生时的现象现场勾勒出来，一个人的记忆才会被提取，而深度体验才会被唤起。（这样，我的体验就会被你看到，就相当于，我向你敞开了我自己，而你把我作为关系的中心，听到我的体验，我就感觉，你给了我共情，无条件积极关注和真诚等等，这就是爱。）
相爱的过程：
真正相爱的两个人，常常是几个月，几年，甚至一辈子去了解彼此的体验和现象场，他们又同时拥有彼此的现象场，和共同的现象场，这就是爱产生的过程。
任何两个人如果全面了解了彼此的体验，都会爱上对方。
所谓“我”爱上“你”，其实是通过“你”来看见“我” 的一个过程。
一首鲁米的诗：
我为什么要寻找他呢？
我不就是
他吗？
他的本质透过我而显现。
我寻找的，只是我自己！
昨天看了一个网易视频《你真正需要和谁结婚》，和今天的主题有点类似。
终其一生，我们寻找的不过是我们自己，一个完整的自己。
Love ,marriage ,divorce ,dry spells ,love ,marriage ,co-parenting,another marriage,another divorce.
爱情，婚姻，离婚，低谷期，爱情，婚姻，共同抚养，另一段婚姻，另一次离婚
作者自己结了三次婚，离了三次婚
她一直在和一些错误的人结婚，并不是说选择了不好的人，
“我意识到我似乎和我所见的每个人都结过婚，但却没有和那个我真正需要结婚和能真正拥有一段美好关系的人结婚，而我一旦和这个人结了婚，那我所有的恋爱都将是成功的，失败也是成功的。”
谈谈创造恋爱关系：和自己结婚
你完全贡献给自己，然后你培养和自己的关系，直到你意识到此时此刻你自己就是完整的了。再也不需要其他男人，女人，工作或者环境来让你变得更加完整，因为你已经是完整的了。而这能改变你的生活。
你生命中经历最大挑战的地方，就是你最能够给予的地方。
如果你自己做功课的话，
我真正需要结婚的人，
就是我自己。
我从童年到成年的只用一个目标：不要被落下，
实现这个目标的方式：我将要结婚
然后我找到了一个好男人，我觉得，我终于有一个家乐，我属于某个地方。
我为什么要和他结婚呀？这就是你想要我结婚的对象呀
和自己结婚的观点：
它不仅仅是同居，
不是约会一段时间然后看看到底会怎么样
你将永远和自己一起，直到死亡将你们分开
你将宣誓：
1.不管富裕还是贫穷，你将与自己永结同心
这意味着你将爱处于现在状态的你，
当你和自己结婚，你带着处于现下状态的自己走过那条红毯
（爱现在状态的自己，正是带我走向我想去之地的唯一方法）
2.不管是好还是坏，你都将与自己永结同心
这意味着，我们大部分人都愿意爱更好的自己
但是我的重点是：你要爱那个可能更坏的自己
生活中有很大的失望之处
当你和自己结婚，你同意和任何状态之下的自己在一起
3.不管疾病还是健康，你都会和自己结婚
这意味着，你原谅自己所犯的错误。错误并不是失败，除非你不从中吸取教训，没有成长
生活不会直接给你你所要求的，它给你人物，地点，和环境
让你自己去培养你所要求的事物
如果你第一次没有得到，生活还会给你另一次机会。
如何坐在自己的病床旁边，如何握紧自己的双手，如何照顾自己，如何安慰自己。
我是我自己能够依赖的人。
4: 当你和自己结婚时，你将对自己始终相爱，至死不渝
意味着，你将爱自己就像你希望别人爱你那样爱自己。
我一生都有这样的感觉：缺乏感
我感觉自己只是半个人，我还缺少些什么
我恋爱是抱着一种能解决这个困扰我一生的问题。
即，要是没有人爱我，我就不完整。
但事实上，我永远都不可能感觉到完整，要是我不学着去爱自己的话。
和自己结婚这个概念，将改变你生活的各个方面，你的工作，家庭关系，孩子，社交关系，朋友
因为当你和自己结婚后，一件重大的事情会发生：
即你能够以全新的方式去爱，你能够去爱其他人，爱处于现状的真实的他们
你以爱自己的同样的方式来爱他们
当我和自己结婚，我发现我已经拥有了我所需的一切
我将此视为自己的工作，
即，尽我所能点亮我所在的小小角落。
我将这视为自己的新工作，因为我已经全都有了。
所以当我去参加集会时，我总是在想，我怎样才能帮助这个人实现其目标呢？
当我参加社团活动时，我总是想我能贡献些什么只有我能贡献的事物呢？
当我去约会时，我总是想：我怎样才能发现另一个他呢？哪怕一个小时也好
当我约会时，我发现自己并不关心他是否喜欢我，而是我在其面前的感觉。
我注意到自己轻松，欢快，能开玩笑
我更加关注到我对自己有何感觉，而不是他对我有何感觉。
这不是我的自私，而是我将和其他人想建立的关系，就是我已经和自己所有的了
现在我要做的就是把它运用于他人。结果，他很喜欢我。
但重要的是，我并不试图从他身上通过结婚，通过孩子来获得安全感
我在这里，只是为了享受这场恋爱的关系
我并不着急着想要听到，嫁给我这句话。
这就像是我将自己带到了高山之顶或者是深海之底，
然后我单膝跪下对自己说，我永远不会离开你。
PS: 这两篇文章让我对关系，对婚姻，对人生的焦灼感瞬间下降，因为经营好自己才是最重要的。爱自己，无论什么状态下的自己。
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