2020.3.20读《应对焦虑》,这本书全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法,指导我们走出焦虑,轻松应对焦虑……...
嗨~ 正打开这篇文章的你~好呀,我是考拉 昨天听了《活好》,对生活重新做了梳理。 樊登老师在视频里提到的很多栗子,...
迎来七天好书共读的第一天,一本题名为《应对焦虑》的好书。这本书呢,主要讲了九种消除焦虑、恐惧以及忧虑的简单方法。 ...
焦虑是人的一种普遍感受,人们往往说不清自己焦虑的是什么,焦虑影响人的整体。它对人的行为层面产生影响,限制人的表达能...
作者简介: [美] 埃德蒙•伯恩(Edmund Bourne) 从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍治疗工作20余...
接着分享樊登老师读的一本书——《应对焦虑》。主要讲了应对焦虑的九种方法。 焦虑会影响人的整体,包括心理、行为和生理...
今天听了樊登老师读的一本书——《应对焦虑》。主要讲了应对焦虑的九种方法。 焦虑会影响人的整体,包括心理、行为和生理...
2020.10.11 周日 上午 读《应对焦虑》,完成“90天读50本计划”的第4本。 一、7种主要焦虑症7种 1...
《应对焦虑》这本书全面介绍了应对焦虑的各种策略和治疗方法,指导我们走出焦虑,轻松应对焦虑…… 我们每个...
今天接上一篇,关于如何应对入园时的分离焦虑和需要警惕的表现有哪些? 三、如何应对入园时的分离焦虑 入读幼儿园,是孩...
本文标题:读《应对焦虑》
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