一、定义
修身是儒家的修行方法,是《大学》的核心,目的是齐家治国平天下,也就是改造社会、改变人生。
二、怎么修
1.落实儒家修养的细节:孝悌忠信礼义廉耻
2.正心、修心:练习把放出去的心收回来,从而摆脱外物对自己的干扰,正确的思考。可以通过静坐,调心。在调心的过程中会收到妄念和昏气的影响,我们只需要用平常心对待就可以了,妄念慢慢就会减少甚至消失,昏气也就随之不见了。修心还有一个副产品就是可以提高记忆力
3.反思。反思自己一天下来是否守住了道德,事情办的是否妥当,如果不妥当情欲念是什么。在这一天中是否守住了“敬”,也就是敬畏心和恭敬心。反思之后要在实践中落实。
三、关键
修身的关键在于“诚”,要了解自己内心真实的想法,同时不违背自己这种真实,这就是明明德;另外就是要发挥人性之善,符合人性之善,也就是止于至善。
最重要的一点就是多琢磨怎样能行,这才是儒家的修身,因为儒家的修身是入世的,所以通过修身我们要把事情办明白,人际关系处理好,从而走向人生的成功。不忘初心,方得始终。

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