生活中，有一些人总喜欢把自己的付出挂在嘴上，来强调自己付出的多获得的少，表达自己的委屈，实际上，这只会引起别人的反感和疏远。
不要说付出的话来道德绑架
王敏和张欣是不错的朋友，两人还合租一套房子。一次，公司让王敏设计一套全新的企业形象，无计可施的她就向专业更强的张欣求助。但是张欣本身工作繁忙经常加班，所以没有答应。王敏生气地说:“张欣，我平时没少帮你忙吧。平时你工作忙，这里的水电费都是我去交，多数时候也是我买菜回来做饭。还有上次你妈从老家过来，你没时间陪她也是我请了一天假带她出去逛。现在我有点小忙让你帮一下，你都不帮，合适吗？”听了王敏的话，张欣无言以对，最后只能答应她抽空帮她完成任务。但此后，张欣有什么事，再也不愿意麻烦王敏了。
王敏的求助没有得到回应，就开始提及自己的付出，用自己的付出向张欣施压，以达到自己的目的。说这样的话实际上是强人所难，让对方丝毫感觉不到朋友的理解和尊重，而是蛮横的要求。朋友之间，相互的付出都应该是真诚的，如果需要对方帮助时，就提及自己的付出，就把友谊变成一场赤裸裸的交易。一个人说话总强调自己的付出是自私的，这样的人只看到自己的付出，而不会把自己所得记在心上。
对别人的付出要心甘情愿，不能常常强调，更不能要求获得补偿和回报。不妨保持心态平衡，珍惜自己的所得，时常念及别人的付出，做一个懂得感恩的人。
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