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如何掌控你的空闲时间

如何掌控你的空闲时间

作者: ellen小汤圆 | 来源:发表于2021-05-24 15:43 被阅读0次

你们有没有发现,终日忙忙碌碌,但是回头总结时,却发现总是被生活裹挟着向前走,好像做了很多事,但是却没有什么收获和进步?

在工作之余,我们如何利用好、掌控住你的空余时间,这是拉开人与人之间差距的关键,我总结了几点,希望能给你带来一点思考。

01 时间不是节省出来的

很多时间管理的文章都在教你如何节省时间,如何利用碎片化时间,其实这是本末倒置的,先不说“挤”出来的时间少的可怜,更直接的会导致我们很疲惫很焦虑,好不容易稍微有点时间休息的时候,想到打鸡血的文章,就试图挣扎着起来再努力做点什么,不然很焦虑啊,落后别人可怎么办?

然而,我想说的是:我们不是通过节省时间来打造我们想过的生活,我们应该先建立我们想要的生活,时间就会自然而然节省出来。

时间是有弹性的,我们不能创造更多的时间,但是时间会自己调整去适应我们选择去做的事情。

所以时间管理的关键就是:找到你认为最重要的事情,包括当下最紧急的事情,然后分步写在你的计划表里,甚至可以具体到联系物业修一个水龙头。

这样你便会发现,你的时间被安排的明明白白,一周下来,你会发现你多线处理了很多事情。你要记住,你所花的每分每秒,都是你的选择,是你认为重要的事情,“我没有时间”的意思通常是“那不是我的首要任务”。

时间是一种选择,从长远角度来看,我们有能力去选择一些值得做的事,来填补我们生命中的时间,来丰富我们的生活。

那么,我们需要怎么做呢?

02 列出自己最重要的事情

每次年终总结的时候,你往往需要在流水账一般的描述中拎出几项重点、亮点,来突出这一整年的成效。

那么,为何不把这项工作提前?在总结的时候,也做好下一年的计划,问问自己:明年,我想要做哪三到五件事使这一年变得出众?

为自己做一个分成三类的首要事件的列表:事业、人际关系、个人。这三项列表提醒我们,每一个类别都应该有一些事情,也就是年底时应该都有所建树。很多人往往只在乎事业,而忽视了后两者,所以也导致了我们终日为工作卖命、失去自我、没有生活的的现象,其实、人际关系、个人提升与事业同样重要,并且相辅相成。

把重要的事情首先放在自己的日程计划中,并且分解到每周,例如个人列表中,我们写入强身健体,可以分解为每周锻炼几次,重点锻炼哪些部位;学习某项新技能,可以分解为我需要读哪些书,上哪些课,频次是怎样的等等。这样便可以提前计划好每周需要做些什么,你的时间就会变得明确而充实。

03 做计划有意义吗

人生毕竟是复杂多变的,做计划很难,还有必要吗?

我们每周都有168个小时,这是一段很长的时间,加入你有一个全职的工作,一周是40个小时,每晚睡8个小时,也就是56个小时,那么我们还有72个小时来做其他事情,这是一段很长的时间,以此类推,即使你还有一份兼职,那也可以清楚的算出你有多少空余时间。

我想你总是能找到机会做你想做或者应该要去处理的事情,无论是去锻炼、学习等自我提升,还是照顾孩子、老人等生活必须,只要你安排好你的生活,把它写在你的计划表里,生活便不再有被迫的无奈感,而是井井有条的掌控感。

一年下来能完成3-5件亮点事件便已经非常优秀,要相信你自己,做成一件小有成就感的事情其实并不需要那么多时间,也没有你想象的那么复杂,只需要一步一步、一周一周去做、去完成。

想想我们目前有空闲时间的时候都在干什么?刷手机、发呆、闲逛?其实,只要做一点点改变,思考清楚你想做的事情,主动去安排好你的时间,便会使你的生活熠熠闪光,也会给你带来零星的快乐和成就感。

要相信,我们都有充足的时间,即使你很忙,你依然可以做你迫切想做的事情,当我们关注在重要的事情上时,我们便可以用我们的时间,去创造我们想要的生活。

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