Ch8读后-润物细无声的环境影响

Ch8读后-润物细无声的环境影响

今天我们来读《P.E.T.父母效能训练》的第八章《通过改变环境，改变不可接纳行为》。当孩子的行为让我们觉得不舒服时，我们常常会和孩子交谈让孩子改变。却忽视了其实通过改变环境，可以非常简单，而且极为有效的改变不可接纳行为。

比如出门旅行的时候为孩子带上玩具和书本，就是在丰富环境内容，让孩子专注的做感兴趣的事，减少了吵闹。晚上睡觉前，让环境变得更简单，让孩子更容易入睡。将危险的生活用品放到孩子碰不到的地方，以减少孩子受伤的危险。或者，不是单纯的制止孩子，而是给他一个替代的活动，像是给她一个纸盒让她画画，这样孩子就不会在墙纸上画画。提前告知可能会有的各种环境变化，以降低孩子适应不良的风险。书中列出了很多改变环境的方式，降低孩子和父母发生冲突的可能性，或许对父母有所启发。

分享135页的一段话：大多数父母都能从以上每个类别联想出许多其他的例子，父母越多使用改变环境的方法，他们与孩子在一起的生活，就能享受更多的快乐，与孩子的冲突也会越少。

关于环境改变的部分，分享一席的一个演讲，讲述人是城市跟踪者何志森。（感兴趣的朋友可以自己搜来看。）他致力于研究建筑与人文、设计与生活的关系，其中的一个实验性研究是这样的。他发现大家习惯把垃圾扔到江里，而不是旁边的垃圾桶，于是他把沿江景观带的300多个垃圾桶的盖子拧下来放置到旁边。过了一段时间回来观察，首先他发现垃圾桶里的垃圾变多了，而放置在旁边的盖子，变成了老人们聚集在一起的桌子凳子，他们开始在这里进行社交活动，甚至在城管禁止他们使用垃圾桶盖之后，他们把自己家破旧的桌椅拿到江边来，维护他们的社交空间。一个小小的环境变化，竟然带来如此巨大的连锁反应，是很难想象的。

但是，真的，就这样发生了。