李浩铭：
有七种方法可以帮助你培养时间管理的优良习惯。你越多地思考和练习这些方法，你就能越快地把自己培养成为一个有效、高效和高产的人。
第一，你的自我形象决定了你的表现。你的外在表现往往与你对自己的内在设计相符。把自己想象成希望成为的样子，而不是你以前的样子。
实际上你可以通过反复练习将自己看作另一个高效的人来永久地改变自我形象。把自己视为在时间管理上非常出色的人。把这种图像在脑海中一遍遍地复演，直到它作为一系列新的指令被你的潜意识接受。到那时，有效地进行时间管理对你来说就是水到渠成的事了。
第二，你需要花21天的时间来练习和重复从而形成一个新的习惯模式。你花了几十年的时间打造出现在的你，有了现在的时间管理习惯。要想改变它，你必然要耗费时间和精力，在对自我行为进行新的训练的同时，使潜意识接受新的指令、图像和确认信息。要对自己耐心一点。不要妄图一蹴而就。
第三，向自己许诺，我必将成为一个卓越的时间管理者。告诉自己，我会守时，我会专注于做最重要的事。然后向他人承诺，在不久的将来我会变得更高效。
当你告诉别人并许下承诺时，你将会更好地利用时间完成工作，这更能使你在今后的工作生活中也能严格要求自己保持这种行为习惯。如果你知道别人在关注你的所做与所说是否一致时，你就会对自己提出更严格和更高的要求。
第四，在培养时间管理习惯时，从对你的生活或工作影响最大的方面入手，而不要一开始就面面俱到。最好是从一个你觉得改变后会对生活最有帮助的习惯或行为着手。而当你着重在某个方面训练自己的同时，你会发现自己在其他方面也开始变得井井有条。
第五，坚决执行新的时间管理计划。一旦做了决定，就不要给自己找任何借口。如果你给自己规定每次约会都要守时，就让自己每次都提前一点，直到养成守时的习惯，将它永久性地内化为你一贯的行为方式。如果你决定面对有价值的工作能够干脆利索地着手处理，而不是总借故拖延，那么就这样要求自己，并坚持至少三周，直到你可以自然地做到及时处理一些重要的事物，不再拖沓。千万不要为自己的懈怠找理由和借口。下定决心反复练习对自己的新要求，直到新的习惯根深蒂固。
第六，要用“试对”的方法，而不是“试错”。因为试对法要求你学会如何从失败中获得成功，因此你能够从错误中学习。
分析你的时间管理能力欠缺的原因。站在旁观者的角度回顾你之前生活中没能很好利用时间的情况，并反问自己：“我为什么会那么做？”
自问：“是什么阻止我在这个方面变得更高效？”再花点时间反思你当前的行为。这会使你有意识地做出改变，成为一个有能力做到有效率且效率高的人。
第七，也是最重要的一点，就是你必须绝对地相信你有能力成为也必将会成为一个杰出的时间管理者。
信念定律告诉我们心想则事成。你越是坚定地相信你能够成为一个善于管理时间的人，这个愿望就会越快地成为现实。如果你的信念足够坚定、足够长久，随着时间的推移，它会最终物化成为你新的行为方式。
值得庆幸的是时间管理不过是一种技能，就像打字和骑自行车一样。与其他技能一样，它可以通过练习和重复来习得。因此，你完全有能力培养出在生活各领域都能有效地进行时间管理的习惯。你只需要开始去做，并坚持下去，直到它成为一种永久性的习惯。
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