1、工作拖延总是令我们感到沮丧

显然，我们都知道原因是什么：

1、遗忘：当我们多线程处理各种事务时，或者熬夜总会让我们有所遗漏，这不是拖延，而是我们的记忆遗忘了那件工作。这种情况发生的时候，我们总会懊悔为什么没有用笔记下来，为什么没人提醒我们。
2、缺乏自控力：完成工作还是去购物？在诱惑的面前，我们总是缺乏足够的自控力。
3、逃避：我们天生讨厌压力，面对压力的时候，我们只想躲的远远的逃避它，我们不喜欢头脑中总有一个声音扰乱我们的神经。

但是，那些工作我们始终要做，那该怎么办？

2、让我们把目标变得更宏大一些

比如，你有下面每天要坚持的习惯与目标：

阅读10分钟
单词10分钟
打扫房间
11点睡觉

让我们变得宏大一些：

阅读10分钟。不学，将来怎么管理2000万的公司？
单词10分钟。不记，我怎么能走遍全世界？
打扫房间。不做，我以后怎么好意思带朋友来玩？
11点睡觉。不早点睡，身体不好怎么走遍全世界？

3、把目标添加到Due App中

添加很简单，在【所有的提醒】页面，添加右上方的+号，即可以添加。

Due App

这是添加目标的界面，第一个图标是取消；第二个是小睡，这个功能特别介绍一下，它可以对过期的任务进行重复提醒，是重点特色功能；第二个是重复，我设置成每天重复了；第三个是声音设置。至于下方，则是快捷的时间设置，【+10分钟】则是在当前的时间上加上10分钟，以此类推。

添加任务

下图是小睡功能的设置，我设置的是【每5分钟】，但任务过了时间还没有完成，就会间隔5分钟提醒你一下。

小睡功能

下图是重复功能的设置，你可以根据自己的需要设置每天几点，或是工作日，或是周末。

重复功能

当你的任务过了时间还没有完成时，Due就会弹出提醒，你可以滑动关闭掉，但是，5分钟之后会再次提醒，你也可以滑动设置为【+1小时】后提醒。如果任务完成完成了，在提醒界面或App界面滑动滑动标记完成即可。

滑动提醒

大概就是这样子了，对于新手，我的建议是，初次设定的工作不要太多，每天要回顾，时间要安排合理，不要当天添加了10个，否则频繁的提醒将不堪其扰，使用的当，就是效率能手，使用不当，就会变成负担了。

对于拖延症，记性差的朋友来说，这是一个非常好的工具！