念·日小结63：20220717，星期日
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日更挑战：
第205天✓- 唱歌：笑红尘：叹天黑得太早，叹气短得太累
- 同舟学院班会：回顾自己在学院参加的项目
- 七月营：写给萱萱，很高兴结识优秀的你
- 同舟学院作业：认知决定情绪
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小岛打卡：
- 每日收益打卡
第158天✓ - 日更推荐打卡
第158天✓
- 每日收益打卡
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读书：
- 《东方快车谋杀案》
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每日小视频：
- 记录旺仔成长小视频
Day119√
- 记录旺仔成长小视频
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运动：
- 肩颈紧致芭蕾操5分钟✓
- 拉伸20分钟✓
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每日音乐：
- 笑红尘——陈淑桦
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每日一句：
- 再小的努力，乘以365都很明显。
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每日小确幸：
- 今天算上小结又是发了五篇文章，其实还有一篇七月营今天的作业没写，实在是发不出来了。所以，以后能尽早发出来的文章还是早早发吧！比如，我周二就录好了翻唱的歌，为什么要拖到今天才发呢？我自己也不知道......七月营要写的信也早都想好了写给萱萱，为什么要拖到今晚才写呢？同舟学院的班会昨天就发布了，我昨天也写了一部分，为什么非要等到今天才写完呢？
- 拖延症还是有些严重！下周克服！
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