今天是儿子寒假的最后一天，也是他拥有手机满一周的日子。老公起床去上班时，我听到老公推开儿子房间门和儿子打招呼，儿子已经醒了。在老公临出门时，我提醒了他一件小事，老公很不耐烦的冲我扔下两句话就出门了。我极力的想平复自己，不要生气，不要有坏情绪，我以为我做到了。温和的喊儿子起床，喊了两遍，儿子还是很棒的起来了。不过他没有去洗漱，儿子在沙发上看手机，我忍住没提醒他。我做好了早餐，自己坐到餐桌旁吃起来。儿子过了一会儿，拿着手机来到餐桌旁，抱怨我没喊他吃早餐，他一边吃一边看今日头条，还分享给我看。我耐着性子看了一条，也和儿子讨论了糖丸和其他疫苗的不同。但是看到他一直没好好吃早餐，手机一直拿在手上，我情绪上来了。批评他起床没去洗漱就开始看手机，我们的手机使用规则他违反了。儿子嘴巴里小声的开始嘀咕脏话骂我，我提醒他文明，于是他开始更大声起来，并且告诉我，我如果越说，他就越骂。并且用手开始在我脸上很近的距离挥来挥去的，我很严厉的告诉他，这样的行为很不文明，我感到很不舒服。
我突然想起，我一早和老公的不好情绪还在，导致我在处理和儿子的相处出了问题，回到旧有的模式上了。不行，得马上停止。我没在说话，迅速的吃完早餐，离开。
因为我下午有英语课，我开始认真的做作业，复习和预习。儿子吃完早餐，手机留在餐桌上，到房间学习，我听到他发生的朗读，每做完一样作业，他也隔着房间喊我：“妈妈，我的单词记完了。”“妈妈，我开始阅读了哈！”“妈妈，我阅读完了。”我每次听到，都回应儿子：“这么棒，你记单词好快呀！”“不错哦，你开始阅读了！”我在心里感赏儿子，他是好孩子，他是知道自己该做什么的，他也是一个很自觉的孩子。
午餐时，我因为吃了午餐要去上英语课，和儿子商量后，他愿意留在家里，不想跟我去语言中心，我尊重他的想法。但是在吃午餐过程中，他又开始边吃边看手机了，我提醒他吃完后再看，他没听，于是我语气不太好的提醒他，我们定下的《手机使用规则》，希望他不要打破，希望他不要在假期最后一天，妈妈没收一周的手机。他开始生气，脏话和挥手的动作都来了。我很郑重的告诉他，这是最后一次提醒他，希望他遵守我们的约定。我迅速吃完，告诉他吃完饭收拾餐桌洗碗，在家收拾明天开学要用的书包。他反驳说：“我不做，我就不做！”我出门后，在下楼心里还回荡着儿子反驳的声音，心里很难受，事情怎么啦？一切都回到开始了吗？我真心想马上买机票回国，不管儿子和老公了！
一路上，我听着学习群里的音频，给自己鼓励打气，我要想到儿子和老公的好，一切都只是反复，一切事物都是螺旋式上升的，我们都会好起来的！
我认真的上英语课，大家和老师互动，热烈的讨论。我回来了，情绪稳定的我回来了。下课回到家，儿子收拾了餐桌洗了碗，并且把明天开学的学习用品收拾到了新书包里，书包放在门口的椅子上。儿子正坐在沙发上看电视，我愉快的给儿子打招呼，“儿子，我回来啦！”我听到儿子的回应，就像前面的不愉快没发生过一样。我坐到他身边，告诉他：“你好棒啊，午餐的碗都洗好了，并且书包也收拾的很棒！”按照我们以前的约定，儿子每洗一餐的碗，可以获得5000苏姆，我把5000苏姆给到儿子手上，他笑笑，接过去。
老公后来给我发微信，说了他早上想表达的意思，没有坏情绪的说明，让人舒服很多。我也把我压在心里的感受和想法告诉了他。
我们遇到冲突后，解决的模式相比以前，大家各自都有了很大的进步。我们都在修行的路上。
我在想，有时候原则到底要不要严格去执行。我们和儿子签署的《手机使用规则》，我要不要按照规则，在儿子违反后严格去执行，他如果一早起床什么都不做，就开始看手机，吃饭时拿着手机看，我是不是要按照规则没收一周，他才会明白。因为今天已经起了两次冲突了！
感赏儿子洗碗。
感赏儿子完成了作业。
感赏儿子收拾好了书包。
感赏我遇事反思，持续的学习。
感赏我给儿子空间，尊重他的意愿，让他留在家里。
感赏老公在坏情绪后，给我发微信沟通。
感赏老公爱我们这个家。
投射宇宙粑粑，给我满满的正能量。
投射宇宙粑粑给儿子满满的正能量。儿子的好状态稳定下来。
投射宇宙粑粑给老公稳定的好情绪。
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