让我们一起越变越好
镜子物语：工作着并幸福着，不是一种奢侈，是我们本应享受的生活。
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我们工作，最重要的是什么?
前几天，一家人围着餐桌吃晚饭，我妈夹着菜，又一次幽幽地对我说：其实你要是到大学或中学当个老师也挺好的……
其实我妈以前不怎么说这种话，只是这两年，我的生活变动比较大，我妈看我一个劲儿地折腾，开始为我担忧了。此前我在北京的一家国企工作了11年，很稳定。但现在回到东北从头开始，一年之内就换了两个单位，这种节奏确实让家里人有点不习惯。
我嘴上总是说，为了孩子将来上学的问题，我不得不离开北京，其实我自己知道还有更深一层的原因：在那个岗位上，我的工作驾轻就熟，成长已经止步了，这让我觉得隐隐不安；而且，大量时间都是在重复固定的工作模式，我也很难再获得工作的成就感、幸福感。
通常，人们是这样衡量一份工作的：要么赚钱多，要么轻松稳定，占了一样，就算好的；若是二者兼具，那不知要羡煞多少人。但有时我会想，我们一生的大部分时间都是在工作，这些外在的标准，真的是最重要的么？
著名职业咨询大师布莱恩·施瓦茨博士曾经用整体性的、系统性的方法，对人们的职业选择和选择结果进行测试。他说，“人们往往会根据薪酬的高低来进行职业选择，但归根结底，追求幸福才是最重要的。”
“悲哀的是，有些人接受某份工作只是因为它薪酬很高，然后用挣到的钱在痛苦的环境中为自己买乐子。”
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你的工作，让你觉得幸福么？
我们每天辛辛苦苦，为生存、为生活、为家人而工作，有没有问过自己，我的工作，让我感到幸福么？
判断一个人的职业幸福感高不高很简单。人们第一次见面总会问：你是做什么的?如果你的答案可以让你觉得有意义、有成就感，那么你就是幸福的。《你的幸福可以测量》的作者汤姆·拉思说，我们能扪心自问幸福感的最基本问题就是：“你喜欢每天做的事情吗？”
心理学家早已证实，物质带来的幸福感是短暂的，而轻松舒适的生活常常会很无聊。持久的幸福，需要一种更为深刻的成就感。
曾当选“美国最有影响的25人”之一的安德鲁·韦尔博士，在谈及他自己寻求真正幸福感的故事时说：“我有一种深深的认同感。我就在自己该在的地方，做着自己该做的事情……我有很多世俗意义上值得高兴的事情，但是，更深刻的幸福感来源于：我成了自己应该成为的人，以独一无二的方式感受这个世界，迎接着所有我应该迎接的挑战。
按照这样的标准，真正有职业幸福感的人似乎不多。在我们所处的社会，活着已然不易，谈论幸福感，似乎是件很奢侈的事。但一生很短，如果可以工作着并幸福着，你不想试试么？
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你能说出，自己的三个优势么？
想要获得职业幸福感，就要弄清楚自己的优势在哪里。能够在充分发挥个人优势的领域奋斗，是获得持久幸福和人生成功的秘诀。你的长处是什么呢？你能列举出自己的三个优势吗？
每个人都有优势，但大多数人不知道自己的优势是什么。那些没找到自身优势的人，是在抱着金饭碗挨饿。究其原因：我们的教育体系更多地关注个人如何改进弱点，而不是如何寻找优势；我们对自己的认识往往会受到家人和朋友看法的影响；我们没有聚焦自我优势的思维结构，没有确切表现优势的语言习惯。
所以，要找到自己的优势，首先要屏蔽干扰，换个角度去评估自己。
我们不是没有优势，只是经常对自己怀揣的“宝贝”视而不见。比如，在我看来，怀着好奇心去读书、去待人处事是再自然不过的行为，但我不能准确说出我的一个优势特征是好奇心。要发现这种隐藏的优势，你可以采用《抗压力》中提出的“优势指导”法。找一个你信任的、喜欢鼓励你的搭档，互相问对方五个问题：
1、什么是你最大的成就、成功？
2、你最喜欢自己哪个方面？
3、你做什么事情的时候最开心？
4、什么时候才会感到“这才是真正的自我？”
5、自己的最佳时刻是什么时候？
指导时，不能催对方立即回答。因为大部分人都没有机会去认真思考自己的优势。优势指导就是将自己以为理所当然的能力可视化，并将其定义为优势。这样你就能体会到自己也幸运地拥有这么多出色的能力。
找到自身优势的三个好方法
在《发现天赋的15个训练方法》中，英国教育学者肯·罗宾森提出了寻找自身优势的几个好方法。
思维导图法：在白纸的中心画个大圈，里面写“我的优势”。然后向外引出几条分叉线，每条线的末端画一个小圈，随意写出你想到的词，比如“热情”、“善良”、“好学”等，然后每个小圈再引出几条细的分叉线，末端写上你能想到的关联词语。思维导图可以给人一种创造的自由，为你打开全新的思路。
做愿景板：在报纸、杂志或网络上挑选与自己兴趣爱好相关的内容，把自己完全认同的图片、词句剪下来或抄在纸上，按照一定的分类贴在你的“愿景板”上，并随时调整。它会让你期待的生活以可视化的形式展现在你的面前。
自动书写：找一个能让自己放松的地方，随便想一个主题，比如，我的热情。从这个词开始写，想到什么就写什么，不要停下来修改。尽量保持5分钟，并逐渐延长。这种方法可以让你在自主、无约束的情况下，了解自己的想法和感受，鼓励你保持发散式思维，找到自己的优势。
4想要幸福，你够勇敢么？
在发掘自己被深埋的天赋和优势的过程中，我们除了要重新审视自己的内心世界，还需要积极从外部世界中寻找新的道路和机会。如果你从未做过某些事情，你怎么知道自己是不是擅长呢？你应该尝试不同的活动，去不同的地方，结识不同的人，让自己接触新的机会，并在不同的环境下对自己进行检验。
有很多人明明内心喜欢、向往某项工作，却始终不敢去尝试。可能是在目前的处境中过得太舒服了，所以根本不想冒险，也可能害怕改变所带来的不确定性，而选择了自己不太喜欢的生活。
《发现天赋的15个训练方法》中，讲了摄影师克里斯·乔丹的故事。乔丹大学读的是法学院，毕业后当了一名律师。但他内心真正热爱的却是摄影。“我不喜欢做律师，其实可以再早一点结束这一切的，但是我害怕承担这样做的风险”。
但是，乔丹最终还是意识到，自己已经在承担一种更大的风险：一种终将让他在安逸里无声无息毁灭的危险。“随着离40岁越来越近，我开始害怕自己好像没有活过一样。我害怕自己变老后，充满了没有勇气为自己而活的遗憾。这种害怕，像是有一只巨大的靴子在后面踢我的屁股。”
后来，乔丹离开了法律界，开始了追梦之旅。虽然经过多番曲折，但他最终成为了一名非常优秀的摄影大师。他说，当你在做自己时，你的生命会因为一种完全不同的投入、满足和目标感而彻底改变。“你会有强烈的幸福感，哪怕有些时候因为工作进展困难而感到不高兴，你内心深处的热情仍然会发挥作用。”
除了幸福，做你真正想做的事，也更容易让你取得成功。现实中，这类事情并不少见：当你追求自己真正想做的事情时，机会就会意想不到地降临。你会自然而然地被同道中人吸引，你们的同心协力会创造出更大的能量，并接触到那些能帮助你们进一步提升的贵人。所以，如果你有一些想要尝试的事情，就大胆去做吧。就像美国作家约瑟夫·坎贝尔说的：“追随你心中的喜悦吧！不要害怕，它会在你意料不到的地方为你打开一扇门。”
归根到底，不管是追求职业幸福，还是人生幸福，我们都需要重新审视自己，认识自己，并且拥有冲破重重障碍，大胆做自己的勇气。如果你仍然心存犹豫，不妨通过一位作家的经历，来听听那些“过来人”的心语。
布朗尼·维尔是一位曾经做过多年临终关怀的作家。她在病人们生命的最后3～12个星期里照顾他们。当维尔问那些临终病人，他们人生里是否有什么遗憾，如果人生可以重来他们想要改变些什么时，他们的回答出奇地相似：
“我希望我当初有勇气去过自己想过的生活，而不是他人希望我过的生活。”
“我希望自己不要那么拼命工作。”
“我希望能勇敢表达自我。”
“我希望我能让自己更快乐。”
看到这些话，你也许会明白，为什么有些人会活得那么勇敢。原因就像阿娜伊斯·宁的诗作《冒险》那样：
“终有一天，
冒险
死守含苞，
比冒险
拼命怒放
痛苦得多。
”七棱镜(原创微信公众号)，资深媒体人，一个用碎片时间坚持写原创的普通上班族，一个爱学习、爱内省，对自己要求严格的文字控。专注自我管理，崇尚深度阅读，追求幸福人生。更新很慢，贵在匠心。不求有功，但求有用。
自我管理，
是获得幸福的捷径，
没有之一。
期待遇见爱生活、爱思考的你。
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