顶礼本师释迦牟尼佛！顶礼文殊智慧勇士！顶礼传承大恩上师！
为度化众生，我愿发无上殊胜的菩提心！
1、共修感受
早上7：44分出门，去吃了饭，到圆弘师兄家敲开门，弘师兄和女儿在吃饭，而般若师兄已经来了，看到般若师兄，心里很惭愧，因为我其实来的也不晚，就是心里默叽着在算时间，怕去的早不合适，现在，真诚的向上师三宝忏悔，向般若师兄学习。
今天的共修是前行第十课，讲闻法方式应断行为中的五不持，师兄们每人轮流串讲，大家的积极性都被调动起来，让我印象最深的是圆森师兄，平常不怎么发言，但讲起课来非常不错，而且记忆深刻的是森师兄当面夸奖肯定圆念师兄讲的好，让我很佩服，真心的夸奖肯定别人是一种非常好的美德；还有圆弘师兄，当我小声提出让他答题时，为啥用“小声”呢，其实底气不足，怕弘师兄心里不舒服，但想着刚才师兄出去了，所以想让他熟悉法本，原谅末学这点忐忑的小心思吧！但弘师兄的态度让我刮目相看，在他面前，我的小心思马上化为空气，师兄立即就回答起来，这也是为弘师兄点赞的地方，弘师兄心胸开阔，遇事不计较，是我们共修小组的顶梁柱；接着就是圆母师兄，还记得第一次见她时被她的热情爽朗吸引，共修地点放到圆弘师兄家里后，她每次都要骑至少半小时电动车，为她的精神点赞，而我们的圆念师兄更是厉害，一人承担了很多，闻思答辩都非常棒，能博古论今，是我们组里的“小诸葛”！
其他没来的师兄们，羡慕不，期待下次看到你们，和你们相处很开心！其实说了这么多，最想说的是：师兄们，其实你们自己都没有发现，经过这一段时间的学习成长，你们每个人都有变化，森师兄和弘师兄变化最为明显，最让人钦佩！而且，在你们身上我看到了自己的不足，圆弘师兄开玩笑打趣我说，我在前面跑，你们在后面追，其实我想说的是我们是一体的，没有你们哪儿有我!我再怎么跑，没有你们，是会偏离方向的，感恩师兄们一直以来的包容和支持！
2、共修小讨论
今天我们共修小讨论的题目是：“在生活中遇到挫折痛苦该如何面对，如何能转为道用？”，为啥会想这个题目？因为过年后，大家违缘不断，功课也是逆水行舟，就想了这个题目。
人的心常常如海中波纹，起伏不定，一时高潮澎湃，一时低沉郁闷，挫折痛苦如同浪花，当你在波浪中坚守一颗无畏的菩提心正念，那什么样的风吹浪打也阻挡不了前进的脚步，但我们人往往迷失在自己的心中，被眼前的景象囚禁，被身体的疼痛征服，如果在挫折面前，提起勇猛的心，任何困难也阻挡不了心的自由！
关于讨论题，圆念师兄说的是“观因果”，圆母师兄则回答遇到挫折时“祈祷上师三宝加持，然后观空性”，而末学说的是“观清净心”、“修安忍”、“修自他交换”，还有的师兄说的是“念莲师心咒”，而辅导员般若师兄总结了我们所有师兄的建议，大体三步：1、先忏悔往昔业障，念“金刚萨埵心咒”。2、依靠自力，观因果，观空性，修安忍，修自他交换，观清净心。3、依靠他力。祈祷上师三宝加持，每天所行持的善法回向冤清债主。
最后，愿这点分享体会能走进师兄们心里，人生无常，寿命难得，愿师兄们都能够精进修持，早日证悟！愿生生世世不离师，恒时享用胜法乐，圆满地道功德已，唯愿速得金刚持！
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