每天照镜子，看着镜子里自己的眼睛，用心对她说：我看到你了，对不起，我一直忽略了你的存在，从现在开始，我会好好的爱你，感恩父母给了我生命，无论父母做了什么，他们都是出于爱，我接受父母以他们的方式爱我，父母给的足够多了，我还有需求的部分，我会自己去争取，好好的用心爱我自己。爸爸妈妈你们是大的，我是小的，我把属于你们的命运和责任交还给你们，我只是个孩子，我做回我自己，请原谅，我只是你们的孩子，我做回我 自己。我越来越幸福，我越来越喜悦，我爱我自己，我无条件的接纳我自己，我值得拥有美好的生活。我值得拥有幸福的家庭，我值得过和父母不一样的生活，唯有让自己活出精彩，让父母放心，才是真正的孝。我爱我自己。我会用心的爱我自己......
我相信冯老师，从今天开始，我把我过去所有的那些不良的程序，我身上的不良基因，全部删除，我爱你们，我错了，从今天开始，我爱所有的人人事事，在以后的生活中，看到的、感觉到的各种不舒服，先找自己的不足，我会顺应生活中所有的人人事事，没有怨、没有恨，不去冲撞规律，都是爱、都是理解、都是慈悲，都是感恩，我爱你们。
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