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辟谷第41天

辟谷第41天

作者: 健康天使 | 来源:发表于2019-08-02 04:49 被阅读0次

常规性的晨练,回来洗刷后带孩子们去超市购物,买些他们喜欢的食品,让他们自己动手做,我也给自己买了一点水果和点心,我最喜欢的吃月饼了,就买了一个吃了一小口,放那慢慢品尝,辟谷就是在养护欲望,看是否能抵挡住诱惑,不禁欲更不纵欲,可以随心所欲,但要有度,适可而止,喜悦地享受这个过程。下午转了一小会天空就下起了大雨,晚上也没锻练,学习一会10点就睡了,这两天也忘写日记了,今天早上早早醒来才想记,所以赶紧补上,等会出去晨练,新的一天又开始了,生活很美好,生命很短暂无常,好好享受当下拥有的一切,我是快乐幸福的。内心平静充满喜乐。

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