中午，因为工作的关系，顶着大毒日头在操场上奔波了许久。汗水浸湿了衣衫，贴在身上黏黏的，好不狼狈。身体很疲劳，心情很糟糕，想法也跟着变得奇葩起来：会不会晒出老年斑啊；会不会晒脱水啊，会不会中暑啊......，终于被自己的想法逗笑，仅有的一丝理智告诉我，这才4月份，何来中暑一说啊。
我知道自己是因为一时的身心疲惫，导致了心情低落。“不要这样！”我告诉自己，既然改变不了现实，那就要改变自己的心境，积极快乐也是一天，烦恼抱怨也是一天，为什么不想办法让自己的心情保持愉悦呢。
说到就要做到，我不禁抬起头，远处，娇黄的迎春花随着风儿在轻轻摆动，白云懒洋洋地漂浮在空中，深吸了一口气，没有夏日的燥热，没有冬日的凛冽，有的是春天温暖的，充满生机的味道。
当我睁开眼睛，发觉脚下草地变得更绿了，天变得更蓝了，世界又恢复了往日的美好。
这几年，大家活得都很不容易，疫情反反复复，心情也跟着起起伏伏，免不了有心情郁闷烦躁的时候。与其痛苦纠结，不如静下心来，好好沉淀一下自己。
如果工作不是那么忙了，我们可以梳理一下之前的工作，总结得失；可以给自己充充电，为将来更好的生活做准备；可以看看书，学会跟书本做朋友，人生才不会孤单。
烦躁的时候听几首自己喜欢的歌曲，约几个朋友吃吃饭，逛逛街，不管怎么说能主宰生活的只有我们自己，每天能保持一个好心情也是人生的一种修行。
曾经看过一本书，一切都是最好的安排，说的就是人生是无法预料的，每天都会面对各种各样的事情，但我们可以掌控自己的心境，万事都要朝积极阳光的方向去努力，去争取，这样才会让自己充满力量去迎接一切。
相反，如果遇到事情，就要感叹命运的不公，抱怨自己遇人不淑，继而消沉，躲闪，甚至逃避。那么这一切会对解决问题又有什么实质性的帮助呢？
所以啊，朋友们，当我们意识到自己心情沮丧，低落，负能量满满的时候，不妨稍稍放缓脚步，换一种心境，使自己尽量冷静，客观，积极地重新来审视面前的问题，说不定就会峰回路转，否极泰来的。
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