【打卡素材】《学习究竟是什么》引言，学精第一
【标题】高效学习3大招
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学以致用，学习的最终目的，是为了我们应用。学习为了增长智慧和本领，提升自己的知识储备，提高自己的核心竞争力。大多数人学不好，不是不努力，而是不得法，那有什么方法才能达到最高效率？
一、不断重复的刻意练习
此项技能应运用于常规性学习。如掌握一项简单技能，或在某个标准化考试中，取得好成绩，这个方法足够了。刻意练习就是持续做，自己做不好的事，高度针对性的重复做。还记得高考前的题海战术，专题训练吗，说的就是刻意练习，哪个知识点不会练哪里。
二、有效的学习方法归纳
视觉、听觉、读写和动手实践。最有效的方法对每个人都有效，不唯心。
1、在学习时间上安排时间间隔，不要突击学习。
2、在不同场景下用不同方式 学习同一个内容
3、要测验，看自己有没有真正掌握所学的知识。
4、新旧知识建立联系
三、思维模式的培养
徳韦克的理论认为，人对智能的思维模式可以分为两种，既成长型思维模式，后天努力取得，和固定型思维模式，注重先天基因、天赋。
如何引导孩子，培养成长型思维模式呢，夸经过努力取得的成就，而非夸孩子本身的头脑聪明，天赋斐然。
得法＋努力走出舒适区，通过学习不断减弱恐慌区带来的焦虑。
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