这本书是林熙的《余生很长·何必慌张》作者是一个爱自由，爱文艺，对一切事物都很感性的人，他的人生理想是旅行，而在这些文章中也感受到了作者的自由与浪漫。
本书大概是作者在情感和活着方面的人生感悟的合集，书中有很多，我们经常会脱口而出的，人生哲理，就是那些我们永远都知道，但是却不能，很好的运用的名言和金句。比如，我们明白了很多道理，却过不好这一生；比你优秀的有钱比你有钱的人还在努力，那你努力有什么用？
书中探讨了我们在大城市奔波，或者是在这世间生存的时候，很多的焦虑的问题，比如，低质量的爱情，低质量的生存方式，为何会害怕生存？这些问题作者都做了整理归类，将其中难过的症结作了整理给出了解答和正能量的思路。比失恋更可怕的，其实是穷；人品比美貌更重要；你的朋友圈并不是真正的人脉等等。
20岁的时候，我们懵懵懂懂，跌跌撞撞，心里，心里怀着梦想，眼里揣着希望，却总是分不清眼前的路该走哪一条？辨不清身边的人会伴我们走多久，于是慌张彷徨，焦虑，学会迎合别人，放低底线。书中教会了我们很多有营养的鸡汤，你的人生不是用来讨好别人，而是要善待自己；我们都要认真的年轻、骄傲的生长；20岁不应该像大人一样生活；我们要有自己的特色，要长得漂亮，要活得漂亮；要有精神上的富养；要与世界和解，过着随遇而安的生活。
现在的你是否还在慌张里匆匆忙忙，是否依旧担心钱从手里溜走，怕爱情赐予旁人，怕人生黯淡无光。这本书的一个最大功效是读完之后会获得一种内心平静。
要知道你正值春光，是作者在本书中说的最多的话，多到让你相信。多到照亮你心底的幽暗。开始相信下意识里认为我们会有新的变化，生命将会不同。
亲爱的，余生很长，时间很大，总有一个人是你的独一无二，好好爱自己，无需逞强，不必失望，与世界和解的态度，过着随遇而安的生活，别错过年轻的疯狂，当你学会爱自己，懂得成长，那么你想要的都会大步向你本来冲刺，爱情温软，余生温暖。善待自己。
不知道为何?明明正是光彩照人，无惧无畏的年纪，却处处悲凉，时时哀伤，患得患失，不知道该把什么紧紧握在手里，不知道明天带给自己的是惊喜还是怅惘。
总是在数着日子过着每一天，总是把所有的事情当做不可更改之必须，总是在朋友圈晒完体面的自己后抱头蜷缩在阴暗的角落……
这是怎么了?
还没有到那种饶恕自己饶恕岁月的年纪，怎么就觉得余生无望，徒增悲伤了呢?
还没有到觉得年华虚度，空留一身疲惫的年纪，怎么就与生活为敌，厌弃自己了呢?你本可以把生活过得足够亮堂的啊!你可以挑一身体面的衣服，画一个精致的妆容。你可以随手一挥，喷洒醉人的香。你可以充满激情，面对即将到来的下一个周一……
这些，你明明都可以。
谁知道人的一辈子有多么长，谁知道你走到哪一步才算是人生的中央。为什么不把每一天都当做余生很长，为什么不让自己的每一天都活出当下的辉煌。
老舍说:生活是种律动，须有光有影，有左有右，有情有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。
做不了看破红尘的人，那就用最好的状态迎接余生每一次突如其来的盛放。
现在的你，是不是可以对学业从容不迫，让工作忙中有序，对生活抱以最大的善意。
现在的我，是不是可以把每一天都当做余生的最后一天，没有时间惆怅，只是用尽全力的充满希望。
现在的他，是不是元气满满，无视生活的敌意，可以做到自寻开心，我们都要认真的年轻，骄傲的生长。
不要再叹息，毕竟余生很长，你又何必慌张。
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