【作者】吕柯姣
【派别】文魁派
【导师】王玉印老师
【解说】
听了一个十几分钟的小课，关于气质的。很多人对有气质的误区是学历高、饱读诗书、谈吐得体……这些就是有气质，但其实我们通常第一眼看一个人是否有气质，是从外在形象判断的。
外在的气质有两个部分组成，一个是肢体动作，一个是面部表情。有几个技巧，第一就是要身体看起来修长，当一个人看起来修长挺拔，这个人看起来就比较有气质。第二是慢下来，比如撩头发，如果特别快就给人感觉像是挠痒痒，而如果比较慢的话，别人的关注点就会随着你的动作走。还有一个小技巧是呼吸，我们可以通过数拍的方式寻找呼吸，当我们深吸一口气，吸到胸腔里，就会挺拔起来，所以看起来就修长。另外，如果我们关注呼吸，动作自然也就会慢下来。
最重要的几个要点来了
挺胸。这个地方的胸不是胸前的两坨脂肪，而是胸骨对应的位置。可以通过吸气，让气息进入胸腔，胸往前往下。这时候容易耸肩，肩要打开，往外往下。大臂不要夹着，放松下垂。头抬起来，下巴抬起来，脖子往回收。
塌腰，塌腰不是翘屁股，翘屁股对脊椎不好，女性的脊柱本来就是弯的，只要身体站直，肚子往前一点，看起来就是很好的s型
并腿。能并拢的地方尽量并拢，比如大腿、膝盖、小腿、脚踝。这样腿部肌肉拉伸，线条会越来🈷️好看，身体会显得修长
网友评论