深圳东西冲穿越

作者: 何事西风悲画扇_4b46 | 来源:发表于2019-07-01 20:20 被阅读0次

第一次去参加东西冲,对我来说有一定难道,主要是太热了,温度32度,正好11点到达地点进行穿越,海岸线大概有6-7km,然后离开的时候自行和朋友走到公交站坐车回去了,因为集合时间是5点,我们在2点半就穿越完成了。
户外最重要的还是安全,这次是轻装上阵,就带了2瓶水一个面包,还有云南白药和创可贴,常在河边走,哪有不湿鞋,由于石头过大,容易崴脚。最重要户外防晒。

装备推荐介绍

防晒霜SPF50 喷雾应该满足国内了,靠近赤道一般都用spf110-130,袖套,魔术巾/帽子,防滑的袜子,运动鞋(防滑),海岸线都是大石头,部分转角地区可能会翻山越岭。体能差可以穿护腿,千万不要带登山杖,要解放双手,带上双肩包,放东西,带手套,爬坡或者翻山的时候会有铁链或者绳子辅助,但是天气太热,铁链会很烫,水带2瓶应该够了,路途中会有卖水的补给点,不是特别贵。

出发前的准备-热身,整装待发

平常的拉伸,穿戴好东西,上好厕所,中途貌似没有地方解决,而且陆陆续续都有人。不清楚路线的可以在两步路,路书等app上面下载轨迹,直接跟着轨迹走也行。

出发中的路况介绍

到达目的地,下车,出发前是一段小路,然后是一段爬坡。

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