觉知1
今天一位大区找我聊天，又提起了清货的事，句句抱怨，瞬间引起了我的情绪，又想到自己没做好弄的一身负债，对自己各种批判，察觉到后没有跟着她的意识走，自己终止了聊天。
模式看到一次脱落一次。
之后还是有点情绪内耗，呆了一会到楼下跺脚拍打，一身轻松。
觉知2
中午刷圈进入到无意识状态，越刷越焦虑，一是对自己刷圈浪费时间的不满，二是看到朋友圈别人发的又开始批判自己，觉得别人都有进步有进展，我怎么还是这样。
察觉到，停止刷手机，思考自己当下能做的，立马行动。阅读，继续写成功日记。情绪内耗就这样战胜了。
想起那句人之所以烦恼，是想的太多做的太少。
行动是解决一切情绪得良药，觉知是提起行动的根基。幸运遇见觉知。
觉知1 今天一位大区找我聊天，又提起了清货的事，句句抱怨，瞬间引起了我的情绪，又想到自己没做好弄的一身负债，对自己...
看到事业单位公务员的考试就去报名，可又不坚持学习，总想着幸运之神会降临，会有不劳而获。 毕业五年了，这五年以来我认...
一觉 醒来了 二觉 晨起静心，感受到内心的平和。 三觉 炒菜时，看到西红柿被切片和鸡蛋炒了一盘菜，觉得这也是一种创...
人生十有八九不如意的事情，都来源于想得太多、做得太少。 仔细想想，那些有着各种各样烦恼的人，他们遇到的种种不顺心，...
人生烦恼的事大多是想得多做得少
每天总是在想和说之间周旋，闲时思考计划，忙时考虑步骤...正真到计划上的时间点了又开始推脱。 书架上一摞子书籍清单...
想的太多做的太少
把双脚浸在水中，直到温热的脚掌随着水温一点点失去原有的温度。身在其中，才影响至深。 明明夜深了，明明和朋友们道...
如果我们不能正面现实世界的规则，那最可能的结果就是，在关键的战役里，输给我们瞧不起的人。 这场战役，就是考研。 1...
不知道为什么自己会突然某个瞬间那么地烦躁，躁到看什么都觉得很烦，很烦，不想张嘴说话，皱眉，一脸生无可恋的样子，和别...
本文标题：觉知日记 53～人之所以烦恼大多是想的太多做的太少
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ehushktx.html
网友评论