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宝宝辅食要适量加点油!

宝宝辅食要适量加点油!

作者: 紫微妈咪 | 来源:发表于2020-05-14 07:44 被阅读0次

《中国居民膳食指南》中指出,辅食应适量添加油。
油脂能为宝宝提供能量和必需脂肪酸,而且像维生素A、D、E、K都属于脂溶性维生素,吸收这些营养需要脂肪的参与。常吃的辅食食材谷物、蔬菜、水果等植物类食物含有的脂肪比较少,所以需要往辅食放点油,避免因为脂肪不足而导致营养不均。

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