和同事聊天，得知周师傅爱人的关节炎又犯了，在吃药治疗。
周师傅的爱人关节一直不好，夏天也不能沾冷水，洗衣服要戴上加绒皮手套。
想起我的小姑妈，七十多岁了，一直深受风湿性关节炎疼痛的折磨，双手关节都变形了，一到冬天根本不能做家务。
我们老家有个大姐，今年应该有六十岁了，她三十几岁就患上很风湿性关节炎，犯病时只能躺在床上，生活不能自理，啥事也做不了。
有一次我去她家，看到她全身浮肿，神态疲惫，非常难受的样子。
我不知道为什么得风湿性关节炎的，大多数都是女性，是不是和生孩子有关系，是不是生孩子的时候月子没有做好。
我也一直深受腰腿病的困扰，很久以前去医院就诊过，医生说不是风湿性关节炎，膝盖是退行性关节炎，也就是岁数大了器官退化了所致，注意保暖，不要过量运动就好。
开通微信运动，查看上班时的运动步数，每天都在六七千步。
网上健康专家说，成人最好的运动步数是每天8000步左右，看来我的运动步数是接近标准的。
很羡慕微信运动好友动辄一两万步的运动量，我做不到，我现在是能坐着就不站着，能躺着就不坐着，完全和健康运动专家反着干。
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