《南怀瑾与彼得》下编第1、2讲
摘要:“变”是变化。宇宙万有随时随地每一分每一秒都在变。等于我们人，思想、情绪、感觉，每一分每一秒都在变，没有不变的道理。至于宇宙万有变的法则，明天会变成什么，是有一定规律的。
这个规律的法则可以找得到，不过大原则是：物理世界也好，精神世界也好，总而言之，没有不变的事情。刚才提到认知科学的基本也就在这里。
人类的智慧是要知道如何先行应变。不管宗教、哲学、科学，有两个重点要注意：一个是时间，一个是空间
重点是，我们要能够首先认识怎么变。如果知道了变，跟着变，那就差一点了，没有智慧了；如果宇宙万有人类所有的变化已经过去了，自己在那里埋怨，忧伤，再想办法补救，那就是普通人，也没有智慧了。
感悟:变还是不变？自己变还是跟着变？不忘初心，方得始终，善念不变。但是要跟着时代发展学会变通，变理念、变方法，但不变初心，如何平衡与把握？还是要多学习，多请教？所以认知科学和《易经》的关联，就是首先认识变、能领导变，这才是智慧之学。
摘要:现在很多年轻人问我，人生活着有什么意思？我开玩笑地答复三句话，也不是玩笑，是真话，那就是：莫名其妙地生来，无可奈何地活着，不知所以然地死去。
认识自己生命的能源，那就是认知科学的范围了，以自己的坚定意志，生命是可以经过修养而改变的。
摘要:二十一世纪的最大威胁是精神病，尤其是电脑网络的发展，非常快，也非常可怕。这个发展下去不到十年，把人类都导引到幻想、精神病的世界；可是你阻止不了，什么教育、什么医疗都阻止不了。这是一个大问题，比战争还可怕，比什么氢弹、原子弹还可怕，诸位要做环保的，在这个地方要注意了。
感悟:这个问题我浅有研究，不仅家里有一个偏执妄想症的哥哥，自己神经就不端正，喜欢走死胡同。
摘要:白天的思想和夜里做梦有什么关系？梦，白天夜晚，哪个是真的？哪个是假的？我们人的理性和情绪是什么样的关系？生命活着和睡眠这两个又是什么关系？我常常提醒人注意，我们人是怎么样睡着的？又怎么样醒来？大家都不知道。究竟是脑的部分睡着了，还是别的部分睡着了？也不知道。
感悟:多年来，大部分人都是倒着理解的，就是晚上做了什么梦，然后就会说梦是反的。其实有一个谚语叫“日有所思，夜有所梦”。这个我能清楚的感应到，有时候是白天无意识看到的或是自己都已然忘记了，到了梦里会清晰的出现。还是跟人的念有关。是根本心还是随行心呢？我还有些模糊。
亲子:上午带孩子去医院检查眼睛，有些近视，长大些就很少去医院，虽然是眼睛检查，没什么可怕的，不过做任何检查治疗的时候我都陪在她身边，感觉她很踏实。
感恩:腰不舒服，扶着腰去捡地上的垃圾，其实我也没说难受，姑娘看到了说，你腰疼就别弯腰撒，哎哟，我这易感的老母心啊，暖洋洋的。
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