下面我要憋出一篇文章
我怎么了
程序员：心理学课程哪里上？
我：心理学包含很广，我接触的是其中一个应用学科心理咨询。我在培训机构基础课程受 训两年，拿证后，参加美国里海大学心理咨询硕士等级实操训练。我能知道是什么让你想到要学心理学的吗？
程序员：我不知道我怎么了……看看这个能不能解决问题
我：个人建议，如果要解决问题，首先最经济的还是去做心理咨询，其次才是参加培训学习
……
经过多年心理咨询训练的我，对窥探隐私已不再那么感兴趣，不再追问具体是什么问题。深知能做得不多，愿意分享我就倾听。任何谁说出自己的心理困扰我都不会觉得意外，更何况是作为IT业程序员——这个社会变革的推动者之一的群体。
如果让我们感到羞耻的情感表达出来，会发现其实它是多么地普遍
程序员是怎样一种存在
程序员给人什么样的印象，网友如此回答：
木讷，老实，有点宅；电脑技术很赞，人际沟通能力可能有所欠缺；不善于交际、表情严肃、思维紧密、做事认真、沉着；钱多话少死的早；邋遢、闷骚、智商高情商低；经常熬夜，加班；比较老实吧，城府不深那种 ；蠢到深处自然萌；挺好的啊，我工位前面那个程序员感觉很害羞的样子；直男癌；对电脑出现的所有问题基本都能解决，很厉害的那种人；累；没有对象；为啥大家都说头发少，我遇见的都是发量好多的！
愿意去理解是友善，让需要表达而未表达的部分被看见是关怀
程序员的焦虑及原因：
1、职业选择
社交焦虑：理工科男居多，其中有不少人为了减少社交而选择做技术宅。虽然我们不好对程序员有太多的刻板印象，但是社交焦虑确实是不少程序员的现象。
2、职业焦虑
工作的压力：“论如何逼死一个程序员?改三次需求就可以了。” 项目经理、产品经理一直催促中；无尽的bug；
技能提升焦虑：技术发展太快，需要持续学习。有些人工作十几年的能力，毕业生一两年就达到。对自己的能力无法抱着自信，新技能难以跟上的感觉。
失业的焦虑：曾报道华为清退34岁以上工程师，尽管华为做了部分澄清却已经说明群体的焦虑。行业内一直流传成大龄程序员的出落以及是否还可以做程序员的各种讨论。技能、招聘市场、身体机能、家庭事物都让程序员产生焦虑。
“美国当地时间6月17日晚，位于美国圣地亚哥的高通公司（Qualcomm）总部发生员工跳楼事件，死者华裔工程师大卫·吴（David Wu）从总部办公楼六楼跳下，当场死亡。曾两次被裁员”
健康的焦虑：久坐不动、熬夜加班。程序员段子：要看的最后一本是《如何治疗颈椎病》
苏宁公布程序员脱发数据
阿里的员工下班时间集中在21:30~22:00，但0点以后还有人陆陆续续出来
网易的员工下班时间集中在21:00~22:00
华为的下班时间集中在23:00
3、情感压力
某女:你能让这个论坛的人都吵起来,我就跟你约会.
某软件工程师:PHP是最好的语言!
【某论坛炸锅了,各种吵架... 】
某女:服了你了,我们走吧
某软件工程师:今天不行,我一定要说服他们,PHP必须是最好的语言
“PHP是最好的语言”乐此不彼调侃，段子背后的隐藏着程序员的思维惯性、社交笨拙、孤独以及“心酸”
工作中社交能力发展限制：本身偏理性，工作性质又是整天处在逻辑思考中，忙碌、工作时间长、男性居多、沟通少且人群窄；
在单身群体中，程序员占了很大的比例。因此，情感压力的缓解的机会和渠道较少。
程序员自嘲
熬夜，是因为舍不得睡，只有深夜才是属于自己的时间，有机会照顾自己的情感需要和情绪释放
4、中年危机
我们为了房子、车子、孩子、职业发展奋斗时，压抑了我们内心的需要，压抑了情感；当某天我们曾经追求的都成为了现实，我们内心世界、情感世界的渴望开始浮现或者已经不知道自己是谁，要去哪里，空虚、无意义感。
仅仅是程序员如此吗：未来已来
IT技术带来了社会的变革，体现在各个行业中。AI将进一步解放生产力，区块链将改变生产方式。程序员参与和促进了变革，同时自身也被卷入其中。其他行业虽不大一致却也充斥着焦虑，目前社会呈现几个特点：
1、各行各业随着IT技术发展在迅速变革中。体力解放后，AI使一部分脑力开始解放
2、组织无边界。通讯工具和协同工具使之变得容易、虚拟组织。
3、职业从稳定性、安全性向多变性、流动性发展。自由职业、兼职、临时等大量出现。辅助平台大量出现：自由职业者平台、电子商务、网上心理咨询平台、律师平台、程序员平台、写作投稿平台等等各行都有很多。
4、自我导向更多代替了外在价值观导向
5、跨界
在这一场社会剧烈变革、快节奏下，我们要以怎样的姿态迎接？
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